肠胃不好食疗吃什么好

肠胃不好的患者食疗吃清淡、易消化、有营养的食物比较好，如冬瓜汤、薏米扁豆粥、鱼汤、小米粥等。

1、冬瓜汤：

冬瓜中含有多种人体必须的微量元素，用它煮汤食用可以补充机体营养；冬瓜汤还具有健脾开胃的辅助作用，多食有助于缓解食欲不振，减轻肠胃的不适。

2、薏米扁豆粥：

薏米扁豆粥具有健脾、消肿、排脓的辅助作用，适当食用有助于疾病恢复。

3、鱼汤：

鱼汤中含有丰富的蛋白质和各种矿物质，能够帮助身体尽快恢复，同时还能提高肠胃的功能，适当喝一些鱼汤不会对消化系统造成负担，产生的食物残渣相对也比较少。

4、小米粥：

小米粥营养丰富，且清淡、易消化，在进入消化系统后还能够形成保护膜，因此有利于胃炎和肠炎的恢复。

这些食物都适合肠胃不好的人适量食用，除食疗以外，还可以在医生指导下选择口服奥美拉唑肠溶胶囊等药物改善症状。