为你推荐

• 腰扭了怎么才能快速恢复

  腰扭了之后想要快速恢复，建议在制动休息的同时结合药物、物理方法等进行治疗。当腰部扭伤后要注意休息，不能随意下床，不能随意活动，避免劳累，同时服用消炎止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，从而缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。腰扭伤24小时以后可以进行腰部的热敷，以及应用活血化瘀药物外敷，如云南白药、京万红软膏等，从而促进腰部扭伤的恢复。

  

  01:04
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 6873次

• 脚扭了有哪些禁忌

  脚扭了是一个常见的外伤，是常见的运动损伤，禁忌有热疗、按摩、负重、不恰当的活动等。第一，脚扭了就不要再运动，不要负重，要休息，不要使用蛮力。第二，脚扭了除了休息以外，还要注意局部的处理，扭伤以后可能会有出血、肿胀，可能会有韧带、软骨、骨的损伤，这时候组织会很快肿胀起来，甚至还会有出血，所以不要热敷，有的患者外伤以后会用热水去泡，会用热毛巾进行热敷或用烤灯去烤，甚至于用酒、用点燃的酒去按摩等，对损伤是不好的。第三，不适当的按摩或者是手法，对局部的组织也会加大损伤。

  

  01:54
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7490次

• 屁股扭了筋怎么办
  对于病人出现臀部的扭伤，首先要限制腿部的活动和下肢的负重，以免导致扭伤的组织受到牵拉，或者是受到挤压，从而导致疼痛肿胀的加重情况，并且扭伤以后24小时内要行冷敷的处理。一是可以缓解疼痛，再者能够减轻肿胀的程度，24小时以后可以配合臀部的热敷，及活血化瘀药物的外敷和口服的治疗，来促进肿胀的消退和扭伤组织的恢复，并且在臀部扭伤以后两周内一定要多卧床休息，给扭伤的组织恢复创造条件。
  语音时长 1:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-26 11044次

• 脖筋扭了怎么办
  对于这种情况，一般扭伤以后主要还是表现为疼痛的症状，严重的可能会影响到正常的活动，比如病人不敢转头，扭头就会疼痛，一般对于这种情况的治疗，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。对于这样的病人千万不能受凉，别长时间的低头，别长时间的颈部保持一个动作，否则会加重疼痛症状的，并且不利于恢复，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，但是一般在伤后四十八小时以后才可以热敷的。另外，如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电等治疗有利于局部扭伤的恢复。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-28 18238次

• 脖筋扭了怎么办
  病情分析：如果出现脖子筋有伤的情况下，如果是急性期，可以先用冷毛巾冷敷或者是外用活血化瘀的冷敷贴，症状缓解以后可以进行热敷，或者外用麝香壮骨膏口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如舒筋活血片，三七片。意见建议：注意保持颈椎部位的正确姿势，不要长时间低头伏案工作，避免长期保持一个姿势，注意颈椎部位的防寒保暖，睡觉时枕头不要垫得过高。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-14 901次

• 屁股扭了筋怎么办
  扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。外用药物包括红花油，云南白药喷雾剂，消肿止痛酊，正骨水等等，再就是一些膏药，口服氯唑沙宗片，跌打丸等等。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 4304次

• 大腿筋扭了怎么处理
  大腿筋扭了通常是指大腿部位的肌肉或肌腱扭伤了。可以通过冰敷、热敷、按摩、外用药物、口服药物等方法进行处理，建议到正规的医疗机构就诊。1、冰敷：若活动姿势不当，导致大腿部位的肌肉或肌腱扭伤，会造成局部有炎性物质渗出，可引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。在24小时之内，可以用冰袋对局部进行冰敷，能够收缩毛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-22 0次

• 脚面扭了筋肿了怎么办
  脚面扭了筋肿了可以通过制动休息、冷敷、热敷等方式改善，有利于病情恢复。1、制动休息：脚面扭了筋肿了可能是运动方式不当引起，也有可能是运动前没有热身造成，会影响血液循环的速度，引起肿胀、疼痛等症状，首先需要制动休息，不可以做剧烈运动，减轻对局部的损伤。2、冷敷：脚面扭伤后在24小时内可以使用冰袋或者是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次