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• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16247次

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 17031次

• 痛风能吃花生米吗？
  痛风患者可以吃花生米，但是不能多吃。另外尽量避免在急性发作期间食用，患者可以在痛风发作间歇期，血尿酸水平控制稳定时少量食用花生米。因为花生米是一种中等富含嘌呤食物，所以需要限制食用。其次花生米它含有热量比较高，并且富含脂肪，大量食用，也容易加重痛风患者出现高血脂、肥胖等问题。痛风是一种代谢性风湿病，很多患者会同时伴有高血压、高血糖等其他代谢综合征，所以患者在饮食上需要坚持低嘌呤饮食，同时要注意低盐低脂饮食方式。鼓励患者多食用新鲜蔬菜水果，另外可以通过吃鸡蛋，喝牛奶，补充优质蛋白。
  语音时长 01:15”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-11-07 4239次

• 痛风能吃花生米吗
  花生米是属于坚果的一种，各种坚果如花生、腰果、芝麻等都属于含中嘌呤的食物，痛风的患者是要少吃含中嘌呤食物的，因此痛风病人尤其是在急性关节炎发作期的时候尽量少吃或不吃花生米。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高，引起的一组代谢性疾病，患者多肥胖，通常与糖尿病、高血压病、高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等相并存在，饮食方面要注意节制，饮食避免暴饮暴食，避免高嘌呤食物的摄入，要严格戒酒，多食用碱性食品或饮料，注意低盐、低脂、低糖饮食，还要多饮水。
  语音时长 1:31”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 18598次

• 痛风可以花生米吗
  病情分析：痛风患者最好不要吃花生米，或者少吃花生米。花生米虽然含有的嘌呤不是很高，但是花生米含有的油脂是比较高的，如果患者食用过多，或者吃油炸的花生米，很容易使患者出现血脂的增高、体型肥胖，不利于痛风的病情缓解。意见建议：痛风患者在平时需要注意的是积极控制体重，体型肥胖者要减肥。肥胖是痛风发生的一个危险因素，而且肥胖的患者也比较容易出现代谢综合征，不利于痛风的恢复。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-08-11 1202次

• 骨折能吃花生米吗
  病情分析：骨折后可以吃花生米，花生米含有蛋白质、矿物质钙铁磷等，以及丰富维生素，营养成分较高，也有一定止血功能，适合骨折患者食用。意见建议：骨折患者饮食应加强营养，多吃蛋白质、钙质丰富的食物，如奶类、蛋类、豆制品、骨头汤、鱼汤等，花生米可适当食用，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，有助于骨折修复。少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，这些饮料影响钙质吸收，不利于骨折恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-15 2702次

• 痛风可以吃花生米吗
  痛风患者一般可以吃花生米，但是不要暴饮暴食。花生米是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，适量的吃可以为身体补充营养，辅助增强体质，对身体健康有一定好处。痛风患者也可以适量的吃，花生的嘌呤含量不高，每100克花生的嘌呤含量一般是70毫克，患者适量的吃花生
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-09-07 0次

• 减肥能吃花生米吗
  减肥一般能吃花生米，但是要注意不可以过量吃。花生米是一种比较常见的食物，而且具有比较高的营养价值，通常含有比较丰富的蛋白质，蛋白质是人体所需的重要营养元素，不仅能够为身体提供能量，而且还能够增强身体的免疫力，同时花生米中还含有多种维生素以及多种微量元素，这些营养元素对于维持机体的正常生理功能有着重要
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 0次