脑供血不足饮食注意什么

脑供血不足的患者饮食应注意合理膳食、改变日常饮食习惯,不可一次进食太多。

1、合理膳食:脑供血不足的患者饮食一定要吃早餐,饮食清淡,少吃糖、盐和猪油,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。患者应注意少吃荤菜,假如患者有饮酒的爱好,最好节制一些,少吃糖分高或者有油脂、糖成分过高的食物、少吃荤菜饱和脂肪含量高的食物、动物的内脏也要控制。

2、改变饮食习惯:患者饮食以七八成饱为宜,尤其是晚饭不要过饱过食,这样晚上睡觉时血液粘稠度才不至于过高。保证低盐饮食,少吃盐可以防止高血压,通常每天不要超过6g。

建议患者日常生活中注意劳逸结合,保证充足的睡眠,戒烟限酒,适当参加体育锻炼,保持内心平静,减少思虑,以免诱发心脑血管疾病。

以上内容仅供参考

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