脑供血不足在饮食上要注意哪些

脑供血不足的患者饮食一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具食疗的食物，多吃大蒜，可缓解脑供血不足的症状。

脑供血不足因此要注意要清淡，至少晚餐吃得清淡一些，从饮食上来说，脑供血不足患者的饮食，尽量清淡，如饮食习惯不能立即改变，至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱过食，这样晚上睡觉时血液粘稠度才不至于过高。

脑供血不足的饮食应该注意节制饮酒，少吃荤菜，假如有饮酒的爱好，最好节制一些，少吃糖分高或者有油脂、糖成分过高的食物、少吃荤菜饱和脂肪含量高的食物、动物的内脏也要控制。脑供血不足时应该多吃蔬菜，粗粮搭配，多吃海带、黑木耳、芹菜，尽量多吃蔬菜，少吃油，多吃海带、黑木耳等一系列的血管清道夫功效的蔬菜。