脑供血不足平时应注意什么

脑供血不足平时应注意合理饮食、适当运动、遵医嘱用药等。同时还需要注意保持良好的情绪，避免精神压力过大。

1、合理饮食：

脑供血一般是指人脑部某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。患病之后可引起头晕、头昏等症状。日常生活中需要注意合理饮食，应避免吃肥肉、烧烤等油腻性的食物，能够避免血液黏稠度进一步增高，有利于控制疾病。

2、适当运动：

患者在日常生活中还需要注意运动，可以在身体条件允许的情况下通过慢跑、散步等运动方式增强身体抵抗力，加快体内的血液循环，增加局部的血流量，从而对于缓解脑供血不足有一定的辅助作用。

3、遵医嘱用药：

在注意以上事项的同时，还需要注意遵医嘱用药，患者可以在医生的指导下应用药物治疗，比较常见的药物有阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、双嘧达莫片等。

平时除了要注意以上事项，还要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，还应避免过度劳累等。