脑供血不足饮食吃什么

女, 36岁

2019-01-04 1527次

病情描述:

脑供血不足饮食吃什么

医生回答

病情分析:

脑供血不足患者要注意多补充一些优质蛋白质,比如肉,蛋,奶,鱼,虾等。适当的摄取一些必需的脂肪酸和卵磷脂,我们常吃的芝麻,核桃,墨鱼,花生油,橄榄油等含有丰富的必需脂肪酸,蛋黄,牡蛎,芝麻酱,动物的肝脏,肾脏,大豆制品等含有丰富的卵磷脂,还可以适当的补充维生素a、维生素e和维生素c,因为这些维生素具有抗氧化性,对于改善脑血液循环有很好的帮助。

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