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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4516次

• 孕妇可以吃芒果吗

  原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏热或者偏凉的水果，都只应该是尝尝新鲜，而不能胡吃海塞。像芒果这样高糖的水果，如果是有糖尿病的孕妇，或者有家族史的孕妇，都尽量避免，少吃。在饮食上尽量做到营养均衡、丰富，这样才能够有利宝宝的生长。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 33121次

• 芒果干能多吃吗
  芒果干含有非常丰富的营养物质，里面有蛋白质，还有维生素以及多种矿物质元素。但是应该要注意芒果干，而不应该要多吃，因为芒果干是经过加工制成的，那么它的热量要比新鲜的芒果本身热量要高很多。吃了太多，容易造成热量摄入过多，另外还可能会导致营养不良。芒果本身的含糖量就非常高，那么芒果干儿当中也可能会加入一些糖分。这样的话很有可能会使摄入的糖过多，尤其是对于成年人来说，很有可能会使身体血糖升高。那么像糖尿病患者更应该要注意了，是不可以吃芒果干的，更不要说多吃了，不然的话会身体血糖骤然升高。这样的话，对于生命健康是非常不利的。同时还应该要注意吃什么东西应该要不要一次性吃得太多，适量而止。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-29 6916次

• 胃炎能吃芒果干吗
  患有胃炎的患者可以适量的吃芒果干。芒果味甘酸，性微寒，具有益胃止呕，解渴利尿的功效，主要是用于治疗食欲不振、口渴、咽干、消化不良、眩晕、呕吐、咽痛音哑、咳嗽痰多等病症。患有胃炎的患者可以适量的吃芒果干，但是不建议吃太多。因为芒果干是比较甜，如果吃太多有可能会引起消化不良。对于患有胃炎的患者来说平时的饮食调养是至关重要的，饮食方面主要是以清淡为主，平时可以多吃一些容易消化吸收而且富含营养的小米粥、鲜藕粥、山药粥等。不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-15 7970次

• 吃芒果干会发胖吗？
  病情分析：芒果干比较甜，含糖量很高，所以热量也就比较高，吃了之后很容易引起发胖。如果进食了一定量的芒果干，就需要减少其他食物的量，维持摄入的总热量不变。所以不建议减肥者吃芒果干。意见建议：通过饮食控制减肥的过程中，要严格控制热量的摄入。平时可以吃低热量的蔬菜，脱脂牛奶、酸奶等。建议在饮食控制的同时，还要保持一定的运动量，增加热量的消耗。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-10 8107次

• 吃芒果干有什么好处
  芒果是一种热带水果，含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。但是，水果干是经过处理晒干以后的成品，里面的营养价值就损失了一大半，加上一些甜蜜素，糖和一些添加剂，经常吃应该对人体反而有害的。偶尔吃一点，应该关系也不大。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-30 4004次

• 芒果干热量高吗?
  芒果干作为一种受欢迎的零食，其热量含量相对较高。这主要归因于芒果本身的糖分以及加工过程中的水分去除，使得糖分和热量更为集中。此外，部分芒果干还可能添加了额外糖分，进一步提升了其热量。首先，芒果本身富含天然果糖，这是其甜美口感的主要来源。在制
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次

• 水果干热量高吗?
  水果干的热量通常高，平时不可以过量的吃水果干，以免导致热量在体内过度聚集，会影响到身体健康。水果干是日常生活中常见的一种食物，属于浓缩的水果制品，制作水果干时需要将新鲜的水果晒干，因为水果干中的水分含量比较少，所以甜度会比较高，而且热量也比
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-04-25 0次