问吃芒果干会发胖吗？

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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3644次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 28035次

• 晚上吃芒果会发胖吗
  如果是在晚上饭后吃芒果的话，建议大家尽量不要在晚饭后吃，因为芒果很有可能会加重肠胃的负担，而且还有可能会使人面部发黄。建议大家一定要注意，而且芒果的热量含有的糖分也非常高，晚上吃芒果的话，因为晚上八点以后，人体的肠胃功能就要进入休眠的状态，开始休息，肠胃的蠕动就会慢，这时候不利于芒果的消化，而且糖分也不易于消化和吸收，堆积的时间太长了话就会形成脂肪，而且热量也消耗不完，这样的话很容易会导致身体发胖。建议大家如果想吃的话，可以在早餐和午餐中间的一个时间点吃一些，而且还应该要注意适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。另外，芒果也是很容易过敏的一种水果，建议大家可以看一下，如果有过敏的症状，尽量不要吃。
  语音时长 1:25”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-23 57074次

• 咳嗽可以吃芒果干吗
  咳嗽时可以吃芒果的，芒果是有祛痰止咳的作用。芒果干可以去疾止渴，这对咳嗽痰多的症状有很好的作用。​咳嗽的性质，咳嗽无痰或痰量极少，称为干咳咳嗽。干咳或刺激性咳嗽，常见于急性和慢性咽喉炎、喉炎、急性支气管炎初期、气管受压、支气管异物、支气管肿瘤、胸膜疾病、原发性肺动脉高压、以及二尖瓣狭窄等。咳嗽伴有咳痰称为湿性咳嗽，常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺脓肿、空洞型肺结核等。
  语音时长 1:30”
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 6415次

• 吃芒果干有什么好处
  芒果是一种热带水果，含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。但是，水果干是经过处理晒干以后的成品，里面的营养价值就损失了一大半，加上一些甜蜜素，糖和一些添加剂，经常吃应该对人体反而有害的。偶尔吃一点，应该关系也不大。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-30 4004次

• 减肥可以吃芒果干吗
  病情分析：芒果干是属于零食，对于减肥者来说，偶尔是可以吃的。但最好少吃零食和甜食。减肥者应该坚持长期体育锻炼，这样才能达到减肥的目的。减肥者应以低盐，低脂，低热量的饮食为主。意见建议：减肥者要长期参加体育运动，比如长跑，打羽毛球，游泳等。除此之外，要多吃含膳食，纤维多的食物。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-03-02 4004次

• 晚上吃芒果会发胖吗
  晚上偶尔吃少量的芒果一般不会发胖，但是如果大量的吃可能会发胖，具体的情况要因人而异。芒果是一种比较常见的水果，营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素C、多种有机酸以及矿物质，晚上适量的吃一些芒果可以补充身体所需的营养，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，还可以一定程度的增强人的体质，
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 咳嗽可以吃芒果干吗
  第一，咳嗽是可以吃芒果干的。因为芒果干有祛疾止咳，对于咳嗽痰多的一个症状有很好的作用，同时芒果能够祛痰止咳的一个作用，可以多吃一些的。第二，对于咳嗽的一些性质，我们也不是太了解。比如说针对一些干咳，主要是急慢性的咽炎，咽喉炎，还有急性支气管炎的初期，这个时候主要是口干舌燥，在吃芒果干的时候要注意多喝
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 675次