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• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11024次

• 心脏病吃什么好

  心脏病吃什么好，绝大多数的心脏病，我们都会建议患者低盐、低油、低脂饮食，为什么呢，因为我们心脏病，不管是先天性心脏病，还是后天心脏病，心脏瓣膜病、还是冠心病，或者是我们大血管的疾病，我们都希望减轻我们心脏的负担，而高盐、高脂饮食，是加重我们的水钠潴留，增加我们心脏的负担，那么低盐饮食，还可以帮助我们控制血压的增长，也帮助我们减轻心脏的负担，低油、低脂饮食呢，可以帮助我们血管的内膜，尽量减少脂质斑块的产生，这也有助于我们心脏血供的循环，那么除此以外对于其他的一些，比如心脏节律方面的问题，如果并不合并有明显的，其他的心脏结构方面的改变的话，其实我们没有特别的要求，患者只要普通饮食就可以了，但是对于我们的健康饮食来讲，低盐、低脂饮食，都是我们的健康饮食。

  

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  王海灏 副主任医师武汉同济医院

  2018-12-26 17461次

• 吃什么对心脏好？
  在生活当中，经常的吃以下食物对于心脏还是有一定的保健作用：第一种就是平常可以多吃含有维生素，纤维素比较多的食物，比如像新鲜的蔬菜，水果以及五谷杂粮，这些食物都能够给心脏提供足够的营养，来保证心脏的正常功能。还有就是平常可以适当的吃肉类，比如像瘦肉，鱼肉，鸡肉以及虾，海鲜，这些可以适当的来。再有就是平常可以在饮食上不要吃得太多，就是说保证在七八分饱，因为吃了太多，可能会造成心脏的负担加重而影响心脏的正常功能，所以说每餐控制在七八分饱，也有利于心脏的健康。
  语音时长 01:17”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-16 7338次

• 吃什么对心脏好
  多吃青菜、水果对心脏有好处。青菜水果富含纤维素和维生素，有利于软化血管，防止动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生。适合吃的青菜水果有苹果，香蕉，樱桃，西红柿，南瓜，春菜，卷心菜，芹菜，芥菜，冬瓜，马铃薯。此外，也可以吃牛奶，鸡蛋，海鱼，这些富含优质的蛋白质，有利于补充人体的营养。对于一些有心脏病的患者，还应该进行适当的体育锻炼，控制体重，防止肥胖。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-20 2577次

• 吃什么对心脏好
  病情分析：全谷物、薯类和新的深色蔬菜比如有红、黄、紫、深绿，苹果、橙子、猕猴桃、草莓等营养密度较高的水果。淡水鱼和海鱼都可以，富含油脂的鱼类其实是比较健康的，尤其多不饱和脂肪酸比较丰富。黄豆、牛奶、酸奶、奶酪都可以，但尽量不要喝加糖的乳饮料。意见建议：由于不合理饮食和作息，缺乏运动等原因，很多人“未老心衰”。预防是最好的治疗。地中海饮食能够降低心血管疾病风险。并不是说一定要采取地中海饮食。地中海饮食的特点总体对人来说是有好处的，它是丰富的果蔬、水产、乳制品、坚果，以及橄榄油、红酒，但是精制谷物、油炸食品、糖和甜品、含糖饮料比较少。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-15 1303次

• 什么对心脏好
  心脏不好，可以多吃鱼类食物。每周至少吃两次，这些鱼富含丰富的钙质，烟酸等这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病，同时强壮我们的心脏。新鲜蔬菜类，尤其是芹菜。芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物，能够降低心脏病发作的危险性。另外，海带与豆类都可以起到保护心脏的作用。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4002次

• 对心脏好的运动
  对心脏好的运动有散步、骑车、慢跑、游泳、瑜伽等，在运动时应结合自身情况，不可以操之过急。1、散步：散步属于一种负荷量比较小的有氧运动，散步的过程中会加速血液循环，能够使全身心得到放松，而且还能够提高心肺功能，对心脏有一定的好处。2、骑车：骑车是常见的一种运动项目，对心脏有一定的好处，因为在骑车的过程
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-12-25 0次

• 心脏内膜损伤吃什么好
  心脏内膜损伤一般吃硝酸异山梨酯片或者酒石酸美托洛尔片等药物比较好，也可以吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，能够补充身体营养，但是食物不能达到治疗的效果。1、药物：心脏内膜损伤可能与心肌缺血有一定的关系，通常会出现胸闷胸痛，心前区不适以及心慌、呼吸困难等症状，这种情况可以在医生指导下服用硝酸异山梨酯片或者酒石
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 149次