问什么对心脏好

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• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11622次

• 心脏病吃什么好

  心脏病吃什么好，绝大多数的心脏病，我们都会建议患者低盐、低油、低脂饮食，为什么呢，因为我们心脏病，不管是先天性心脏病，还是后天心脏病，心脏瓣膜病、还是冠心病，或者是我们大血管的疾病，我们都希望减轻我们心脏的负担，而高盐、高脂饮食，是加重我们的水钠潴留，增加我们心脏的负担，那么低盐饮食，还可以帮助我们控制血压的增长，也帮助我们减轻心脏的负担，低油、低脂饮食呢，可以帮助我们血管的内膜，尽量减少脂质斑块的产生，这也有助于我们心脏血供的循环，那么除此以外对于其他的一些，比如心脏节律方面的问题，如果并不合并有明显的，其他的心脏结构方面的改变的话，其实我们没有特别的要求，患者只要普通饮食就可以了，但是对于我们的健康饮食来讲，低盐、低脂饮食，都是我们的健康饮食。

  

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  王海灏 副主任医师武汉同济医院

  2018-12-26 17764次

• 什么对心脏好
  以下是对心脏有好处的几种食物：第一，荞麦，因为荞麦含有丰富的脂肪酸，甚至丰富的钾元素跟叶酸，可以帮助降低血液当中胆固醇的含量，还可以帮助清通血管保持血管的通畅。第二，菠菜，菠菜中含有叶酸、纤维素以及叶黄素等，都是可以帮助保护心脏的。第三，花生，花生中含有预防心脏病的不饱和脂肪，可以帮助降低血中的胆固醇含量，因此在预防心脏疾病的时候还可以预防一些常见的心脑血管疾病。花生中含丰富的维生素e，也可以让血管保持软化，可以帮血液更加的畅通。血液畅通能将身体的有害物质输送出去，将营养物质输送回来，自然也会减少心脏患病的概率，因此可以每天吃十五颗花生左右。第四，大蒜，大蒜可以间接的降低心脏病出现的概率，可以使心脏保持活力，预防动脉粥样硬化。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 16277次

• 吃什么对心脏好？
  在生活当中，经常的吃以下食物对于心脏还是有一定的保健作用：第一种就是平常可以多吃含有维生素，纤维素比较多的食物，比如像新鲜的蔬菜，水果以及五谷杂粮，这些食物都能够给心脏提供足够的营养，来保证心脏的正常功能。还有就是平常可以适当的吃肉类，比如像瘦肉，鱼肉，鸡肉以及虾，海鲜，这些可以适当的来。再有就是平常可以在饮食上不要吃得太多，就是说保证在七八分饱，因为吃了太多，可能会造成心脏的负担加重而影响心脏的正常功能，所以说每餐控制在七八分饱，也有利于心脏的健康。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-16 7610次

• 什么食物对心脏好
  对心脏好的食物有黑色麻，它可以有效的缓解动脉硬化像菠菜富含有丰富的叶酸，有效的能够防止心脏病的复发，杏仁可以防止血小板的凝固，所以建议平时应该多加注意，多吃一些黑芝麻，菠菜杏仁，同时建议适当多外出活动锻炼，增加肺活量，强化心脏的功能。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-11 3503次

• 吃什么对心脏好
  病情分析：全谷物、薯类和新的深色蔬菜比如有红、黄、紫、深绿，苹果、橙子、猕猴桃、草莓等营养密度较高的水果。淡水鱼和海鱼都可以，富含油脂的鱼类其实是比较健康的，尤其多不饱和脂肪酸比较丰富。黄豆、牛奶、酸奶、奶酪都可以，但尽量不要喝加糖的乳饮料。意见建议：由于不合理饮食和作息，缺乏运动等原因，很多人“未老心衰”。预防是最好的治疗。地中海饮食能够降低心血管疾病风险。并不是说一定要采取地中海饮食。地中海饮食的特点总体对人来说是有好处的，它是丰富的果蔬、水产、乳制品、坚果，以及橄榄油、红酒，但是精制谷物、油炸食品、糖和甜品、含糖饮料比较少。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-15 1303次

• 什么对心脏好
  以下是对心脏有好处的几种食物：第一，荞麦，因为荞麦含有丰富的脂肪酸，甚至丰富的钾元素跟叶酸，可以帮助降低血液当中胆固醇的含量，还可以帮助清通血管保持血管的通畅。第二，菠菜，菠菜中含有叶酸、纤维素以及叶黄素等，都是可以帮助保护心脏的。第三，花生，花生中含有预防心脏病的不饱和脂肪，可以帮助降低血中的胆固
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 317次

• 吃什么对心脏好
  很多食物对于心脏都有一定的好处，建议在日常生活中可以适当的多食用苹果，苹果中富含纤维物质可补充人体足够的纤维素，降低心脏病的发病率还可以减肥，香蕉钾元素的含量很高，对于人体的心脏和肌肉功能有好处，能够帮助人体保护心脏健康。在对心脏有益的食物当中核桃排在首位。对心脏有益的食物还有全麦、燕麦、糙米、扁豆
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 162次