专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g（约1把）/天
慎食人群: 痛经女性、急性胃肠炎患者、细菌性痢疾患者
宜食原因: 芥兰菜中不含有刺激性成分，含糖量较低，一般不会使血糖出现剧烈波动，还可以为身体补充微量元素、蛋白质、维生素等，还能够增加饱腹感，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，从而减轻身体负担。
注意事项: 可选择凉拌或者清炒的方式烹饪芥兰菜，但不可以吃过多，以免增加胃肠道负担。
正文:
糖尿病患者可适量吃芥兰菜。
建议用量：150g（约1把）/天。
糖尿病患者在饮食上应注意清淡，避免摄入高糖分食物。芥兰菜中不含有刺激性成分，含糖量较低，一般不会使血糖出现剧烈波动，还可以为身体补充微量元素、蛋白质、维生素等，还能够增加饱腹感，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，从而减轻身体负担。
可以选择凉拌或者清炒的方式烹饪芥兰菜，但不可以吃过多，以免增加胃肠道负担。由于芥兰菜性质偏凉，痛经女性、急性胃肠炎患者、细菌性痢疾患者一般需要慎食，避免加重身体不适症状，影响身体健康。
日常生活中患者可以通过运动的方式增强身体抵抗力，比如慢跑、跳绳、打篮球等，有助于疾病恢复。同时，不要过于紧张、焦虑，积极面对病情，积极接受治疗。
