木耳发酸一般不能吃,以免影响身体健康。
木耳性平,味甘,有助于补气养血。正常的木耳应该是无味或带有淡淡的菌类清香。如果木耳发酸,很可能是已经变质。变质的木耳不仅失去了原本的益处,还可能产生对人体有害的物质。木耳在储存过程中,如果受到潮湿、高温等不良环境因素的影响,容易滋生细菌、霉菌等微生物,从而导致变质。发酸就是变质的一种表现。食用变质的木耳可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻、呕吐等,严重的甚至可能会导致食物中毒。
在选择木耳时,应挑选干燥、无异味、质地脆嫩的木耳。保存木耳时,应放在干燥、通风的地方,避免受潮。木耳的吃法有很多,可以凉拌,将泡发好的木耳焯水后,加入蒜末、生抽、醋等调料拌匀,清爽可口。也可以用来煲汤,增加汤的营养和口感。但一定要确保木耳新鲜,没有变质。