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• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 76923次

• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 14543次

• 中老年人贫血吃什么好
  中老年人如果发生了贫血，应该要适当的多吃一些动物的肉类制品和血液制品，例如羊肉、牛肉、鸭血和猪血。因为这些动物的血液制品和肉类制品当中铁元素的含量极为丰富，能够快速的提供骨髓造血所需要的铁离子，从而促进骨髓的造血功能达到改善患者贫血症状的目的。同时中老年人如果发生贫血，还应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果和香蕉。因为这些新鲜的蔬菜和水果当中富含叶酸以及维生素b12，他们也是造血的必备原材料，也可以促进骨髓的造血功能，从而改善患者的贫血症状。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-13 5198次

• 中老年人贫血 要吃什么药呢
  首先对于中老年人贫血，病人大部分出现面色苍白，头晕乏力，心悸气促的一些症状，所以对于这一类患者，大部分都是由于缺铁或者是缺乏叶酸和b12而造成的营养性不良性贫血，所以主要是口服药物，像硫酸亚铁片，可以吃四片，一日三次；维生素c，1片，一日三次。另外对于巨幼细胞性贫血，可以口服叶酸和维生素b12来进行治疗，对于这一部分患者平时在饮食方面也要注意，就是多吃一些含有铁剂和蛋白质丰富的水果和蔬菜，以及瘦肉。对于一些月经量过大的女性患者，也要注意补充铁剂。而对于一些慢性胃炎的患者，可以补充叶酸和维生素b12来进行治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 5026次

• 中老年人补钙建议吃什么
  病情分析：中老年人可以吃黑豆来补钙，黑豆的钙含量非常丰富。也可以吃海带和虾皮补钙，海带和虾皮是高钙的海产品，并且还能够降低血脂，预防老年动脉硬化。也可以吃一些豆制品来补钙，比如大豆，大豆的钙含量很高，也可以日常喝一些牛奶，吃一些乳酪来补钙。意见建议：建议老年人可以在夜间补充钙质，有助于钙的吸收。如果要吃钙片补钙的话，建议专门吃针对中老年人的钙片，效果会很好。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-10-17 1202次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛导致的，诱发因素是缺乏锻炼以及多次顺产等原因导致。其中最为常见的尿失禁是属于压力性尿失禁，比如当患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的时候，小便就会不自主的流出体外。当出现这种临床症状，建议可以及时到三甲医院去做个尿常规，尿流动力学检查来明确诊断。轻度的压力性尿失禁，建议可以服用米多君进行治疗。重度的压力性尿失禁，建议通过手术来进行治疗。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 1502次

• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好
  一般来说可以选择有机钙（乳酸钙、柠檬酸钙）或者无机钙（碳酸钙），各有优缺点。无机钙含钙量高，但是吸收的时候需要胃酸参与，对于肠胃比较好的患者可以使用。有机钙的吸收不需要胃酸参与，对于那些胃酸缺乏的患者，就可以选择有机钙。对于骨质疏松患者，除
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 中老年人胃不好吃什么钙片好
  中老年人胃不好吃葡萄糖酸钙片、乳酸钙片好。1、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片是一种矿物质药，对于儿童、孕妇、哺乳期的妇女以及老人都可以服用，但是具体的用法用量要在专业医生指导下进行。如果中老年人胃不好，可以服用葡萄糖酸钙片，一般不会对胃造成刺激，更容易被人体消化吸收。2、乳酸钙片：乳酸钙片是临床上广泛应
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-04-26 1019次