晚上睡觉腿酸可能是由于腿部肌肉损伤、劳损而导致的,也可能是由于缺钙而造成的。可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、腿部肌肉损伤、劳损:多数与白天大量的体育运动有关,在体育运动过程中可能会出现腿部肌肉拉伤或肌肉微纤维的断裂,同时会有大量的乳酸积聚在腿部,而导致患者出现晚上睡觉腿酸的情况。此种情况需要限制小腿的活动,给予适当的休息,同时可以给予针灸、按摩、艾灸等方式缓解。如果疼痛难忍较剧烈时,可以口服镇痛药,如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等。

2、缺钙:钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性,缺钙时神经肌肉兴奋性增高,会出现晚上小腿抽筋而导致晚上睡觉腿酸的情况。此种情况可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗,如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。

平时生活中要注意休息,避免剧烈运动。

以上内容仅供参考

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