问晚上睡觉腿酸怎么回事

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• 晚上睡觉腿酸是怎么回事

  晚上睡觉腿酸考虑是缺钙、受凉、着风、运动量过大、腰椎或颈椎疾病所引起的。一，缺钙。考虑可能是由于缺钙导致，建议平时适当的进行运动，多晒太阳，多吃一些豆类、牛奶、鱼、虾等等。二，受凉、着风等等。考虑可能是由于睡觉时受凉、中风导致，适当的进行通风，平时注意保暖，可以经常泡热水澡，促进体内血液循环。三，运动量过大。当短时间内进行大量运动后，肌肉会产生乳酸，当过量的乳酸不能被人体吸收时，会残留在人体组织中，导致腿部有酸胀感，建议可以局部的热敷、按摩，一般会有很好的效果。四，腰椎或颈椎疾病。当腰椎或颈椎发生病变，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎管内肿瘤等疾病，导致脊髓受到压迫时，会产生对应肢体的感觉和运动障碍，如肢体的酸胀、疼痛、无力等症状，建议应注意卧床休息，并配合药物进行治疗。建议患者在日常生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，饮食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用热水泡脚等，有助于患者的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 17127次

• 晚上不睡觉是怎么回事

  婴儿出现晚上不睡觉往往有以下几个方面：环境因素，当处于新环境时婴儿可能不适应，尤其是温度、湿度，以及噪音等会导致婴儿不适应，出现晚上不睡觉；或者是由于白天过度兴奋导致睡不着；或由于其他原因，比如缺钙，婴儿会出现夜间哭闹、不睡觉；患儿患有其他疾病时，比方发热、贫血、营养不良或胃部不适，也常常出现晚上不睡觉的情况。成年人由于学习、工作压力大，或服用过多兴奋性饮料，比如大量咖啡、茶，也可以出现晚上不睡觉的情况。因此对于晚上不睡觉的人群，应根据具体情况具体分析，然后对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-06 2388次

• 晚上睡觉腿酸怎么回事
  晚上睡觉腿酸应该是不安腿综合征，不安腿综合征比较常见，通常在夜间睡眠时出现的双下肢极度不适，导致睡眠感剥夺，中老年常见，其临床表现可总结为两点：患者夜间睡眠或安静时出现双侧大腿和小腿难以描述的不适感，蚁走感，蠕动感，刺痛和胀麻感等，患者睡眠中不停地移动下肢或辗转反侧，迫使患者下床不停的走动，一夜数次，捶打可缓解症状，早晨和工作紧张时很少出现。不适感影响患者睡眠，表现入睡困难，易醒或早醒，夜间睡眠剥夺可出现白天过度倦怠，记忆力下降和精力不集中等，神经系统检查无异常体征，一般为良性经过，偶可发现糖尿病性或尿毒症性，周围神经病等。对于不安腿综合征，西医并没有什么好的治疗方法，中医中药对症治疗是目前较为理想的方法，推荐舒络宁治腿疼，这是杨氏中医四十多年的临床经验法，疗效确定。
  语音时长 01:46”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 99775次

• 晚上睡觉小腿酸胀是怎么回事
  一般来说如果晚上睡觉出现小腿酸胀的症状，这往往大多都是由于过度的劳累引起肌肉拉伤或者是受冷、受寒有一定的关系，而有些时候缺钙也容易引起小腿酸胀的症状。所以建议患者一定要多注意休息，避免激烈的运动以及过度的劳累，可以使用中医的按摩、推拿以及热敷等理疗的方法来进行缓解治疗来减轻酸胀的症状，促进患者的血液循环加快，建议患者一定要多晒晒太阳，适当的活动，但一定要避免剧烈的运动。同时还需要避免着凉，远离寒冷潮湿的环境。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-04 6573次

• 晚上睡觉平躺时腿疼，腿酸怎么回事
  病情分析：腿晚上睡觉平躺时腿疼痛往往是腰部疾病引起，如腰部软组织病变、椎间盘病变、腰部关节炎症、腰椎骨本身病变等，这些病症都会压迫神经导致腿痛，腿酸。当然也不排除静脉曲张或股骨头问题。意见建议：平时需要注意在饮食调节，增加营养性食物的摄入量，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。同时配合针灸、按摩、艾熏来改善情况。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-05 2806次

• 女人晚上睡觉小腿酸胀怎么回事
  女人在晚上睡觉的时候感觉到小腿酸胀，有可能是在白天的时候长时间的站立坐立所引起的。这种情况下要积极的抬高患肢，睡觉之前可以适当的进行热敷烫洗，适当的推拿按摩，必要时口服一些消炎镇痛药物双氯芬酸钠。同时在睡觉的时候一定要加强保暖，避免过度的使用空调风扇。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 2403次

• 晚上睡觉腿酸怎么回事
  晚上睡觉腿酸可能是生理因素导致的，也可能是肌肉劳损、缺钙等原因导致的。1、生理因素：如果睡觉时姿势不当，一直保持一侧卧位压迫腿部或者睡觉时盖的被子过重，都可能会导致晚上睡觉腿酸的情况出现，属于正常的情况，一般不需要特殊治疗。平时睡觉时需要注意保持良好的睡姿，盖轻便保暖的被子。2、肌肉劳损：肌肉劳损是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 晚上睡觉腿酸
  晚上睡觉时感到腿酸，可能是由多种因素导致的，常见原因包括缺钙、受凉、运动量过大以及潜在的腰椎或颈椎疾病。首先，缺钙是导致夜间腿酸的常见原因之一。建议在日常饮食中增加富含钙质的食物，如豆类、牛奶、鱼虾等，并适当晒太阳，以促进钙的吸收。其次，受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次