并不存在伤筋了怎么快速恢复这种说法。伤筋了一般可以通过及时制动、冷敷、热敷、外用药物、口服药物等方式促进恢复。出现此种情况后,需要及时就医。
1、及时制动:
需要立刻停止活动,可以防止对局部造成二次损伤。保证充分休息,对促进恢复也有帮助。
2、冷敷:
受伤48小时内,可以使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷,降低皮肤温度,减轻局部肿胀、疼痛等不适症状。
3、热敷:
48小时后可以使用毛巾包裹热水袋或温热的毛巾,对患处进行热敷,能够加快局部血液循环速度,起到辅助消肿的作用,也可以在一定程度上缓解疼痛。
4、外用药物:
可以遵医嘱使用红花油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等药物进行治疗,可以帮助患者减轻临床症状,促进恢复。
5、口服药物:
伤筋后也可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、跌打损伤丸或对乙酰氨基酚片等药物治疗,帮助恢复。
在此期间需要注意抬高患肢,有利于患肢静脉回流,对促进恢复有帮助。