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• 艾叶泡脚怎么泡

  艾叶是常用的中药材，具有温经止血，散寒止痛；祛湿止痒的作用。艾叶泡脚的时候，可以准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，把水过滤掉渣叶就可以用来泡脚了，但是需要注意的是应该让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加艾叶水，反复地热泡。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 45870次

• 泡脚的好处

  泡脚有五大好处：①促进脚底的血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。每次泡脚时间最好为半个小时。②促进新陈代谢，泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢，温度在摄氏45度左右。③能缓解头痛，将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15～20分钟后，头痛会有所缓解。④治疗各种疾病，经常坚持热水泡脚，不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用。⑤能帮助退热，对于感冒发热，热水泡脚有利退热。建议每天晚上九点泡脚时间最好。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 23899次

• 泡脚水温过高的坏处
  在泡脚时如果水温过高，可能会对人的身体健康造成一定的危害，如果水温超过42℃，就是属于水温过高的症状，这个时候，容易引起双脚血管过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对患有心脑血管疾病的人无疑是雪上加霜。水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂，如果水温太高时，也可能会影响血液的流量，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加，而且水温太高泡脚对一些疾病来说也会产生很大地影响。所以建议大家一定要注意，不要用温度太高的水来泡脚，保持在40度左右就可以。
  语音时长 01:10”
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-09-22 52286次

• 泡脚的水温多少合适
  泡脚的水温以38-43度为宜，最好不要超过45度。泡脚的容器最好是选用质地安全、无害、保温性能好的产品。泡脚盆的高度最好是超过20cm，这样可以没过踝关节。泡脚可以改善血液循环，对于一些手脚经常冰凉的人，热水泡脚是一个非常好的办法。泡脚还可以刺激足部的穴位、反射区和经络，从而达到缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血的作用，具有一定的养生保健的作用。对于很多疾病泡脚也有很好的辅助作用，尤其是在当今社会大量的人都喜欢吃偏凉的食物，体内多寒湿，通过泡脚可以加速体内排寒。
  语音时长 01:22”
  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-04-16 17591次

• 泡脚水温过高的坏处有哪些
  每天晚上温水泡脚，可以促进血液循环，对身体是有利的，可以缓解静脉曲张等疾病，但是一般水温不宜过高。如果泡脚水温过高，可以引起双脚烫伤。有可能出现皮肤出水泡，长期应用水温过高的水泡脚，有可能引起下肢神经的损伤。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 7905次

• 脚寒用什么泡脚
  病情分析：脚部发凉大多数是由于肾阳虚弱，不能温煦四肢末梢，或者是血瘀，血流不畅，不能濡养四肢经络导致的。意见建议：可以用温补肾阳，活血通络的药物泡脚的，如艾叶，红花，当归，生姜等。平时注意保暖，尤其是冬季。饮食多吃有助于温阳的食物，如牛肉，狗肉，当归生姜羊肉汤等。
  张桂芬 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-13 4104次

• 泡脚水温多少合适
  泡脚水温通常在40~50度左右比较合适，具体水温可根据个人承受能力来调节。平时适当的使用温水泡脚，对身体能够起到一定的保健功效，适当泡脚可以促进身体的血液循环，缓解身体疲劳，提高睡眠质量，但在泡脚时如果水温控制不好有可能会起到一些反作用，比如水温过高有可能会导致皮肤被烫伤，而且用过高水温的水来泡脚，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-06 2171次

• 泡脚的水温多少合适
  泡脚的水温以38-43度为宜，最好不要超过45度。泡脚的容器最好是选用质地安全、无害、保温性能好的产品。泡脚盆的高度最好是超过20cm，这样可以没过踝关节。泡脚可以改善血液循环，对于一些手脚经常冰凉的人，热水泡脚是一个非常好的办法。泡脚还可以刺激足部的穴位、反射区和经络，从而达到缓解疲劳，驱除寒冷，
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 3183次