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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我们怎么吃更好呢，牛油果那当然可以直接生着吃，那就直接吃牛油果，第二个它可以有其他的几种吃法。第一个就是说把它打成酱以后，放在这个面包片上，可以夹着两个面包片，夹着一块吃；第二个它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉酱来调味，因为牛油果它这个食品，它这个果实它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比较甜的这种水果更可口，所以改变一下吃法，它就更容易让人接受；第三个它可以做成那个奶昔口味就比较好，当然了，由于它不怎么甜，为了改善口感，我们也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，这些都是能够改善口感以后，容易使这个牛油果比较容易接受，容易吸收。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 337169次

• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 243603次

• 酸奶早上喝还是晚上喝
  一般情况下，酸奶都是含有丰富的营养，而且它的含钙量也非常高，还有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质，酸奶可以帮助人体消化和吸收，一般情况下，在饭后两个小时喝是比较好的。另外，早上和晚上睡觉前喝都是可以的，因为早上的话对于酸奶的吸收还是比较彻底，晚上喝的话，如果睡前喝的话，很有可能这个时候肠胃的消化吸收功能也会减弱，大概就是处于一个休眠的状态，如果在睡前喝的话，这个时候很有可能致使酸奶的营养成分吸收不足或者是消化不好，堆积在肠道中，然后时间长话会形成脂肪的堆积，建议酸奶最好还是在早上饭后两个小时以后再喝。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-11 27410次

• 早上喝奶好吗还是晚上
  喝奶最好是晚上喝最好，一是有利于睡眠，二是有利于人体对钙的吸收。牛奶中含有一种生化物醋氨酸，还有微量吗啡类物质，它们都有一定的镇静、催眠作用，所以晚上喝牛奶有利于睡眠。另外晚餐摄入的钙大部分在睡前已被吸收利用，睡后，特别是零食以后血液中钙的水平会逐渐降低，睡前喝一杯牛奶可以补充血液中的钙质，以防止骨质疏松等症状。平时，要注意早上喝牛奶避免空腹喝，饮食方面也要多加注意，饮食要尽量以清淡、易消化为主，注意多喝一些温开水，适当的吃一些新鲜的水果，要保持心情舒畅，注意多休息，注意劳逸结合。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 44922次

• 五红汤早上喝还是晚上喝好
  病情分析：早上喝比较好。五红属于滋补类药品，具有补血、养肝、明目等多种作用，最好在早上空腹的状态下服用效果比较好，有利于胃肠道的吸收，而且还能使药效发挥得更好，如果晚上喝不利于消化，会影响治疗效果。意见建议：建议可在面诊医生的辨证指导下用药，患者同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免劳累，不吃辛辣刺激性的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-07-11 17214次

• 便秘的人是要晚上喝蜂蜜水还是早上喝
  病情分析：一般早上空腹喝蜂蜜水，是有润肠通便的作用，便秘最好是生活调理，适当活动，避免久坐，养成定时排便的习惯，建立良好的排便条件反射，饮食宜多吃富含纤维的食物如蔬菜水果，多喝水等。意见建议：建议在喝蜂蜜水的同时，可以经常喝些富含益生菌的酸奶，平时尽量清淡饮食，少吃辛辣油腻等刺激性的食物，适量的活动，必要的时候口服一些排便的药物。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-04-16 902次

• 牛油果奶昔的危害是什么
  牛油果奶昔的危害通常是引起过敏、营养不良、腹部疼痛、引起肥胖、导致血糖升高等，对自身健康造成影响。1、引起过敏：如果自身属于易过敏的体质，并且对牛油果过敏，进食牛油果奶昔可能会出现过敏症状，比如皮肤瘙痒、红肿等。2、营养不良：若平时只摄入牛油果奶昔，并不摄入其他含有营养物质的食物，可能会导致营养摄入
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次

• 发酵乳早上喝还是晚上喝
  发酵乳可以在早上喝，也可以在晚上喝，并没有特殊的饮用时间。发酵乳通常是由牛奶发酵制作而成的一种奶制品，其中的营养价值比较高，不仅含有优质蛋白质，而且还含有脂肪、维生素以及多种微量元素，适量的喝发酵乳，可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力，对人体健康有一定的好处。并且发酵乳中还含有乳酸菌，喝了之后能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次