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• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 94159次

• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我们怎么吃更好呢，牛油果那当然可以直接生着吃，那就直接吃牛油果，第二个它可以有其他的几种吃法。第一个就是说把它打成酱以后，放在这个面包片上，可以夹着两个面包片，夹着一块吃；第二个它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉酱来调味，因为牛油果它这个食品，它这个果实它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比较甜的这种水果更可口，所以改变一下吃法，它就更容易让人接受；第三个它可以做成那个奶昔口味就比较好，当然了，由于它不怎么甜，为了改善口感，我们也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，这些都是能够改善口感以后，容易使这个牛油果比较容易接受，容易吸收。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 337470次

• 什么是牛油果
  牛油果，是一种富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的一种水果，它素有森林奶油之称。牛油果含有多种的氨基酸和蛋白质、甘油酸等物质，可以起到抗氧、抗衰老等作用，还可以滋润、软化皮肤，起到美白养颜的功效。同时，牛油果富含多种的矿物质，其中包括钠、镁、钾、钙、锌等矿物质，可以起到促进食欲，增强人体的抵抗力，预防骨质疏松等作用。同时，牛油果还富含多种的维生素，比如包括维生素E、维生素A、维生素C，可以起到美容、美白、抵抗肿瘤等功效。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-15 7001次

• 肾炎能吃牛油果
  肾炎患者可以吃牛油果，但是不能过量食用。牛油果的主要作用有抗氧化、抗衰老、丰胸、保护肝脏功能、美容美颜、缓解糖尿病病症、保护子宫健康以及作为婴儿辅食。肾炎患者是可以吃牛油果的。另外，肾炎患者还需要低盐饮食、优质低蛋白饮食、低嘌呤饮食、低脂饮食。
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  王晓东 主治医师泰安市中心医院

  2018-12-21 1993次

• 牛油果怎么切
  1.用勺子刮出果肉： 准备水果刀、牛油果，刀纵向切牛油果，轻轻掰开。划菱形，挖出果肉。 2.用杯壁刮出果肉： 准备牛油果、玻璃杯，牛油果对半开，挖出果核。牛油果靠杯口往下压就完成了。 3.用刀子切开。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-14 3104次

• 吃牛油果便秘吗
  病情分析：一般情况下吃牛油果不会导致便秘，因为牛油果含有较丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，适当吃牛油果可以增加肠道内大便的容积，促进胃肠蠕动，继而还有一定缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者去医院接受相关检查，如便常规和肠镜等，明确便秘的诱因。如果是生理性因素，如胃肠道功能紊乱造成的，可以通过培养良好的生活饮食习惯来缓解，如规律作息，规律清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及规律参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-08 1303次

• 牛油果奶昔早上喝还是晚上喝
  牛油果奶昔，以其独特的口感和营养价值，受到越来越多健康追求者的喜爱。早上喝还是晚上喝更为适宜，这主要取决于个体的健康需求和生活习惯。早上饮用牛油果奶昔，对于许多人来说是一个不错的选择。早晨，人体经过一夜的新陈代谢，急需补充能量和营养。牛油果
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次

• 牛油果奶昔早上喝还是晚上喝
  牛油果奶昔一般是早上喝。牛油果奶昔使用的是牛油果、酸奶或者牛奶制作的一种饮品，含糖量比较高，而且里面脂肪含量也比较高，如果晚上喝容易导致患者发胖。牛油果里面含有非常丰富的维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶酸、蛋白质、钠、钾、镁、钙等营养物质，具有美容护肤的作用，平时适量的吃一些牛油果不仅可以补充人体所
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 329次