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• 手术减肥有哪些方法

  手术减肥方法也比较多，有注射，有局部去脂。我们胃肠外科，主要是针对于胃和肠之间进行一个操作，就可以把整个进食量，还有整个肠道的激素分泌就可以发生改变。病人的食欲就小了，每顿吃的也少了，所以这样就有一个持久性的降低体重，改善他的代谢状况。然后甚至可以一劳永逸的彻底的甩掉了身上的肥肉，同时获得了健康。胃肠道的这种减重代谢手术，我们最常用的有两种方法。前些年比较流行的大家都知道有束带的方法，但现在这种方法已经不作为独立的一个存在的术式了。因为它有一些问题。再就是之前的我们的胃转流手术，当然也有很大的一个适应人群。现在这个比例也慢慢在改变，就是做胃转流的病人会慢慢的变少了。现在是做袖状胃切除的病人越来越多了，因为这个术式能更安全，而且同样也是有效的方法。所以，我们现在国内应该80%到90%的病人都接受的是袖状胃切除。因为如果要是说胃转流手术，如果要是效果不好，或者是其他问题，我们再想去改其他的术式的话，要更麻烦一些。如果要是袖状胃切除效果不好的话，我们还可以再做其他别的术式，就是很容易做，而且安全度更高。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 16844次

• 减肥的方法有哪些

  减肥的方法有很多，比如有饮食控制法、运动法、手术吸脂法。如果只是轻度的肥胖，一般就可以通过饮食控制，减少过度的营养摄入的方法进行减肥。另外，对于重度的肥胖，还可以通过脂肪抽吸的方法将皮肤表面多余的脂肪吸出，吸出之后需要瘦的位置就会瘦下去，达到快速有效减肥的目的。在实际应用中可以多种方法联合使用，比如通过吸脂手术配合适当运动，还有营养师的正规的营养指导，使肥胖得以很好的解决。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 2091次

• 减肥吃米饭还是面食
  我们可以选择米饭，米饭的热量每100克大米中，营养成分包括热量347大卡，脂肪0.8克。白米饭是众多主食的一种，是提供能量和营养的主要来源。我们通过消化系统将食物转换成身体所需的热量，以应付身体的基础新陈代谢和日常工作活动等。从营养的角度来说，大米能提供淀粉质，属于碳水化合物的一种，是日常饮食中热量的主要来源，也是身体热量来源的首选。碳水化合物可分为糖，包括单糖和双糖，淀粉质及膳食纤维三大类，其中糖类、糖浆和蜜糖都含有丰富的单糖或者是双糖。至于谷物如大米和根茎类的蔬菜含有丰富的淀粉质及膳食纤维，而每克碳水化合物能提供4000卡路里。要吸取碳水化合物，我们可以从国内产品如麦片、面包、大米、粉面、水果、蔬菜、牛奶和豆类中找到。根据营养学家的研究建议，我们每天的膳食当中，碳水化合物应占全日总能量的60%-70%。以一个成年女性为例，大约每天应该吃3至6份的谷类食物，维持日常生活和新陈代谢。我们要摄取足够的碳水化合物，若为了减肥而戒除所有的五谷类食物，改吃肉类或只吃生果充饥可能会吸收更多的热量，增加发胖的机会。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 54565次

• 减肥手术有哪些
  治疗减肥的手术有以下几种：一，缩胃手术，这是一种利用腹腔镜切割胃的大弯垂直处，来缩小胃的体积的手术，通过这种方式可以降低食量，达到理想的减肥效果。二，胃旁路手术，这是一系列同类手术，即将为分为上小下大两部分，然后切断小肠，再重新排列小肠位置，通过改变食物经过消化道的途径，来减缓胃排空速度，以降低吸收达到减肥的目的。三，胃束带手术，这是一种优于胃旁路手术的减肥手术，它采用腹腔镜手术，束缚胃的上部，并可通过注水方式调节束腹带的松紧程度，从而调节胃部容积大小，这种可调节的手术方式也是目前欧美国家使用率最高的一种减肥手术。四，胃内水球手术，这也是目前一种较为有效的减肥治疗术，原理是将一个归置水球置入胃内，再将盛盐水注入水球内，以此来填满胃部，让患者感到饱足感，以帮助控制食欲。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-11-03 19350次

• 减肥吃米饭还是面食
  病情分析：减肥时主食可以选用粗粮做的面食为主，米饭的升糖指数相对较高，不建议吃。建议患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果来增强饱腹感，适当的减少主食的摄入量，平时也需要适当增加运动锻炼。意见建议：建议患者可以通过饮食，运动相结合的方法来进行减肥。不要盲目的节食。另外一定要注意进行有氧运动，不要剧烈运动，否则会引起其他不适症状。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 3403次

• 减肥能吃面食吗
  减肥期间是可以少吃，但是一定要注意是不可以食用过多，减肥最好，最快最根本最健康的是需要合理的控制饮食，控制热量与脂肪，饮食，要清淡，尽量的少吃盐，常吃含纤维多的水果，平衡膳食，每天按照计划均衡安排一下自己的饮食。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-24 5703次

• 减肥能吃面食吗
  减肥的人一般能吃面食，但是需要控制摄入量，若在减肥期间出现身体不适应该立即就医。面食是日常饮食中重要的三餐主食之一，里面含有丰富的碳水化合物，在减肥期间，适量的吃些面食，能够增加饱腹感，为身体补充能量，维持人体的正常生理活动。因此，减肥的人是能吃面食的，如果长期不吃面食，可能会导致身体营养不良，时间
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 减肥吃米饭还是面食
  患者减肥吃米饭或面食都是可以的，注意适量即可。减肥是减去体内蓄积过多的脂肪，对于身体健康比较重要。肥胖的根本原因是摄入的食物中的能量超过每天运动、活动、工作或学习所消耗的能量，过多的能量会以脂肪形式储存在体内，造成肥胖的发生。所以减肥需要通过调整饮食结构等各种方法使体内储存过多的脂肪进行分解、代谢，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次