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• 减肥的方法有哪些

  减肥的方法有很多，比如有饮食控制法、运动法、手术吸脂法。如果只是轻度的肥胖，一般就可以通过饮食控制，减少过度的营养摄入的方法进行减肥。另外，对于重度的肥胖，还可以通过脂肪抽吸的方法将皮肤表面多余的脂肪吸出，吸出之后需要瘦的位置就会瘦下去，达到快速有效减肥的目的。在实际应用中可以多种方法联合使用，比如通过吸脂手术配合适当运动，还有营养师的正规的营养指导，使肥胖得以很好的解决。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 1924次

• 肛瘘手术方法有哪些？

  无论是从西方的，包括是咱们国家的治疗的方式，从200年前到现在，变化不是特别的大。它主要是两个原则：第一，就是要把感染性的窦道，要去除得特别的完善。第二，就是要保护肛门功能。那么这两条来讲，保护肛门功能更加重要一些，因为相对来俗一点的话，就是这个病可以给你治不好，但是不能把你给治坏了。从传统手术来讲，就是分肛瘘切除，肛瘘的挂线，那么从保护肛门功能这讲，又延伸了一些，包括什么直肠瓣的迁徙，包括近年来的肛瘘的一些填塞，这些手术方式，包括现在还有一些，包括什么肛瘘镜的手术。

  

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  郑毅 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-08-06 14819次

• 减肥方法有哪些
  减肥的方法有多种多样，首先我们要明确是不是需要减肥。减肥是一种减少人体过度的脂肪和体重为目的的行为方式。我们通常以体重指数来衡量，体重指数是指体重的kg数除以身体高度的米数平方，如果超过了25，就需要减肥了。这要求科学的减肥，一是改变自己的不良生活方式，比如暴饮暴食，喜欢喝碳酸饮料，喜欢吃油炸速食，作息不规律，喜欢熬夜，运动量偏少，整天伏案工作，生活压力都很大等等，这些都是导致我们肥胖超重的原因，我们先把这些生活习惯改变了，做到了减肥减重的第一步，也是最重要的一步，减肥效果应该是非常明显的。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-23 3692次

• 减肥手术有哪些
  治疗减肥的手术有以下几种：一，缩胃手术，这是一种利用腹腔镜切割胃的大弯垂直处，来缩小胃的体积的手术，通过这种方式可以降低食量，达到理想的减肥效果。二，胃旁路手术，这是一系列同类手术，即将为分为上小下大两部分，然后切断小肠，再重新排列小肠位置，通过改变食物经过消化道的途径，来减缓胃排空速度，以降低吸收达到减肥的目的。三，胃束带手术，这是一种优于胃旁路手术的减肥手术，它采用腹腔镜手术，束缚胃的上部，并可通过注水方式调节束腹带的松紧程度，从而调节胃部容积大小，这种可调节的手术方式也是目前欧美国家使用率最高的一种减肥手术。四，胃内水球手术，这也是目前一种较为有效的减肥治疗术，原理是将一个归置水球置入胃内，再将盛盐水注入水球内，以此来填满胃部，让患者感到饱足感，以帮助控制食欲。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-11-03 19176次

• 女生减肥方法有哪些
  对于女性朋友来说最好的减肥方法就是控制饮食，尽量不要吃甜食，不要吃一些富含油脂的食物，而是应该多摄入蔬菜水果，可以选择多摄入一些富含优质蛋白的食物。如果有条件，也可以选择做吸脂手术，就是在局部脂肪堆积过多的地方利用负压原理吸出多余的脂肪，达到瘦身减肥的效果。平时要加强体育功能锻炼，每天坚持有氧运动、避免久坐。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 中医减肥方法有哪些
  病情分析：中医减肥方法比较常用的包括两种，第一种是选用中药材泡水喝，另一种采取针灸刺激穴位减肥法。可以在医生指导下选用决明子或者山楂等泡水喝，能够利水通便，促进体内脂肪的消耗。意见建议：针灸减肥，建议由专业的医生操作，尽量按疗程坚持针灸。每次针灸完不要立即洗澡。还要控制好日常饮食，尽量多吃清淡低脂少盐的食物，如冬瓜、菠菜等。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-06-30 1102次

• 减肥方法有哪些
  减肥方法一般有控制饮食、适度运动、中医针灸等。1、控制饮食：如果生活中长期大量的进食，运动量过少，则会因热量摄入过多消耗过少在皮下转化为脂肪引起肥胖，若过度肥胖不仅会影响美观，很有可能会增加患有心血管疾病的风险，所以此时可以适度的减肥，在减肥时应注意少量多餐，不可以食用高脂肪食物，比如肥肉、炸鸡、油
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-12 0次

• 减肥的方法有哪些
  大家一定要记住，减肥是个长期的过程，要养成良好的习惯，科学减肥要掌握合适的方法，例如:1、要多吃粗纤维的食品，麦片、豆制品等。可以吃馒头，最好选择荞麦馒头，但是尽量不要吃包子。油炸的东西绝对不吃。2、运动后不要吃太多，睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐，
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-26 5287次