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• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7536次

• 如何改善便秘？

  便秘患者建议可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 973次

• 益生菌能治便秘吗
  在临床上，益生菌并不能够治疗便秘，但是益生菌可以调整肠道微环境，改善肠道菌群的功能，虽然不能治疗便秘，但是对于缓解便秘的临床症状有一定帮助，主要是能够润滑肠道，使大便软化。在日常生活中，对于便秘患者建议避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多坚硬的黏性太强的饮食，当然更要避免暴饮暴食，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多运动，避免熬夜，过度劳累，避免长时间蹲坐，还要养成定时排便的习惯，每次排便尽量不超过五分钟。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-15 2256次

• 蜂蜜能改善便秘吗
  现在的社会中人们的生活没有规律，工作压力非常大，很多人都会发生便秘的现象，而蜂蜜的作用有很多，对于美容、减肥、通便、润肠等都具有很好的疗效。大家可以根据自己的需要来选择蜂蜜的摄入量，下面就带大家一起来详细的了解一下，蜂蜜水改善便秘的情况，蜂蜜具有促消化作用，对胃肠功能有调节作用可以使胃酸分泌正常。经动物实验证实，蜂蜜有增强胃肠蠕动的作用，可以显著地缩短排便的时间。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，还具有辅助的作用。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-13 4567次

• 益生菌能治便秘吗
  益生菌能治疗便秘。跳绳也可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。规律性的生活很重要。一定多吃蔬菜和水果。饮食不要过于精细，适当食用粗粮。能够缓解便秘的水果蔬菜有芹菜，香蕉，胡萝卜，木耳，梨，蜂蜜等。不要吃辛辣食物。
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 4702次

• 益生菌是否能改善积食？
  病情分析：益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，对于孩子积食有一定的好处，但是一般是用来辅助治疗，孩子积食最好还是遵医嘱口服一些消食化积的食物，并且配合使用健脾胃的药物，醒脾养儿颗粒等。意见建议：建议平时不要让孩子一次性吃太多食物，注意不要吃垃圾食品和零食，适当多让孩子休息，多喝水，可以适当顺时针揉一揉肚子，必要时建议用开塞露通一通大便。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-09-10 1002次

• 益生菌可以改善便秘吗
  益生菌是否可以改善便秘应该根据具体情况分析，如果便秘是肠道菌群失衡引起的，一般可以，如果便秘是其他原因引起的，一般不可以，出现便秘的情况后，需要去正规医院治疗。1、可以：益生菌是具有活性的微生物，在肠道中有着比较重要的作用，能够维持肠道菌群平衡，如果肠道有益菌数量减少，容易导致肠道功能紊乱，从而出现
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次

• 益生菌可以改善便秘吗
  在日常生活中，便秘是一个常见的问题，很多人都在寻找有效的解决方法。那么，益生菌可以改善便秘吗？下面我们一起来了解一下这个问题。益生菌能否改善便秘一般情况下，益生菌对改善便秘有一定的作用。益生菌是一类对人体有益的微生物，它们可以在肠道内定植、生长和繁殖，调节肠道菌群平衡。当肠道菌群失调时，可能会导致便
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-14 0次