跳绳后小腿酸痛一般是运动过量、肌肉拉伤、静脉炎、下肢静脉曲张、深静脉血栓等原因引起的，可以通过按摩、冷敷、口服药物、静脉滴注、手术等方法改善。
1、运动过量：
如果平时运动量比较少，而且跳绳的时间比较长，身体会产生大量的乳酸，会出现不同程度的酸痛，可以适当的休息，休息过程中适当的按摩腿部，能够改善局部微循环，促进身体代谢。
2、肌肉拉伤：
如果跳绳过程中运动幅度过大，容易对肌肉造成拉伤，从而出现疼痛感，可以在受伤24小时内选择冷敷治疗，冷敷能够缓解肿胀和疼痛。
3、静脉炎：
是病原微生物感染引起的，容易导致局部皮肤发红，而且还会伴随疼痛感，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物进行治疗，药物可以促进炎症消退。
4、下肢静脉曲张：
是下肢静脉出现了隆起和扩张，可能是久坐不动、长期站立等原因引起的，会出现下肢沉重、疲劳、疼痛等症状。可以在专业医生操作下通过静脉瓣膜修复术、静脉瓣膜移植术等方法进行治疗，能够有效的改善患者的症状。
5、深静脉血栓：
可能是静脉壁损伤、血流缓慢和血液高凝状态等原因引起的，会导致血液循环不通畅，跳绳过程中会导致小腿发酸胀痛，可以选择静脉滴注治疗，常用的药物一般有注射用重组链激酶、注射用阿替普酶、注射用尿激酶等，能够起到溶栓的作用。
无论是哪种原因引起的都需要积极的改善，以免症状持续加重，引发其他并发症，对身体健康产生影响。
