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• 阿胶糕什么时间吃好

  阿胶糕什么时间吃好？阿胶糕可以补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。是非常名贵的滋补品。贫血和产后吃效果非常好。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。一般建议饭前服用。早晚空腹吃好，早晚各一片，吃完多喝水。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢快，能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，皮肤就可以很好的吸收，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。如果肠胃感觉不舒服，可饭后一小时服用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 187468次

• 三七粉什么时间吃最好

  三七粉是三七磨成粉后制成的粉剂，可以外用调敷患处，也可以温水冲服。具有散瘀止血、消肿定痛的功效。临床常用来治疗咯血、吐血、便血、外伤出血等出血症，以及胸腹刺痛、跌扑肿痛等淤血症。一般可以早上和晚上饭前服用效果最好，这样可以利于药物的吸收，能够更好的发挥药效。现代药理研究表明，三七还具有增强免疫功能，保护肝功能，抗肿瘤，延缓衰老，降血糖，抗炎，调节物质代谢，促进生长的作用。三七粉虽然药理作用广泛，毒性较低，但不能作为滋补品长期服用，应在医师指导下规范用药。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-02 2409次

• 酵素什么时间喝减肥
  如果没有特殊情况，为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素，酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，因此饭前喝酵素减肥效果会更好。在睡前一个小时喝酵素有助于改善睡眠，对于经常睡眠的人来说补充酵素很关键，长期补充酵素可以调理胃肠功能，平衡激素，从而根本性的改善睡眠质量。还有酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环，因此睡眠好了也会间接帮助减肥的，因为睡眠不佳是会发胖的。当然酵素是为身体增加有益菌是帮助消化的。但是如果晚饭吃得太晚然后再喝酵素这个时候反而会变胖，因此正确服用酵素是晚饭后3小时以后或者是在大概睡前1小时，这个时间段喝是最好的。
  语音时长 01:45”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 9037次

• 黑咖啡什么时间喝减肥
  喝咖啡可以减肥但是要找对时间，这样才能让咖啡因的作用完全发挥出来。专家研究表明，当你喝完咖啡的四十分钟后身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高，这时候是运动减肥的最佳时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动瘦身变得更加有效，所以喝黑咖啡的时间可以放在运动前半小时瘦身效果会大幅度的提升。可不是什么咖啡都可以减肥，强调的是黑咖啡也就是可可纯度超过75%的咖啡，但是黑咖啡的口感会非常的浓郁苦涩许多女生都无法接受，因此普通的咖啡减少了可可的含量添加了糖类物质，这种咖啡的减肥效果自然是不行的，糖类还会引起发胖。选择了黑咖啡之后饮用方法也要注意，千万不能添加炼乳方糖和砂糖，糖类物质会影响脂肪的分解增加热量，如果实在无法忍受黑咖啡苦涩的味道，可以加入少许无糖牛奶来调味儿，但是也不要过多。
  语音时长 1:47”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 35671次

• 什么时间喝酵素减肥
  建议早晨空腹喝酵素。这样可以促进肠胃蠕动，以达到排泄的作用。有助于减肥。肥胖患者应当控制饮食，增加体力活动和体育锻炼，必须做到持之以恒，以达到减肥的目的。平时养成良好的饮食习惯和饮食规律。以低热量，低盐，低脂的食物为主。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-15 1901次

• 什么时间喝牛奶减肥
  病情分析：首先喝牛奶并没有减肥的作用，但是牛奶的脂肪含量也是比较低的，并不会对减肥造成不好的影响。意见建议：牛奶是不可以空腹喝的，一般建议晚上睡觉之前喝牛奶，具有镇静安神的作用，可以提高睡眠质量，而且牛奶中的蛋白质和钙质含量也是比较丰富的，对于人体是非常好的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-24 1702次

• 白术、泽泻减肥效果好吗
  白术、泽泻一般减肥效果不好，因为这两种药物并不具有减肥的作用。白术是一种中药材，为菊科植物白术的根茎。具有补气健脾、燥湿利水以及止汗和安胎的功效，主要用于治疗脾气虚弱、脾虚积滞、脾虚饮停、胎动不安等。泽泻也属于一种中药材，入药部位为植物泽泻的干燥块根，该药物具有利水渗湿、化浊降脂的功效，可用于治疗小
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-20 0次

• 白术和泽泻泡水喝：减肥新选择还是健康误区？
  前一段时间，接诊了一位42岁的男性患者，患者来到我的诊室后，气喘吁吁，患者告诉我，由于身体比较肥胖，还出现了心律不齐的情况，尝试过很多减肥方法，效果都不是很理想。听说白术和泽泻泡水喝能减肥，但是自己不敢盲目应用，于是来医院向我咨询。对于患者提出的这个问题，别困扰着很多减肥的人，下面以我的临床经验给大
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-19 0次