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阿胶糕什么时间吃好

医生主讲实录

阿胶糕什么时间吃好?

阿胶糕可以补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。是非常名贵的滋补品。贫血和产后吃效果非常好。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。一般建议饭前服用。早晚空腹吃好,早晚各一片,吃完多喝水。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢快,能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,皮肤就可以很好的吸收,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。如果肠胃感觉不舒服,可饭后一小时服用。

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