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• 阿胶糕什么时间吃好

  阿胶糕什么时间吃好？阿胶糕可以补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。是非常名贵的滋补品。贫血和产后吃效果非常好。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。一般建议饭前服用。早晚空腹吃好，早晚各一片，吃完多喝水。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢快，能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，皮肤就可以很好的吸收，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。如果肠胃感觉不舒服，可饭后一小时服用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 187417次

• 三七粉什么时间吃最好

  三七粉是三七磨成粉后制成的粉剂，可以外用调敷患处，也可以温水冲服。具有散瘀止血、消肿定痛的功效。临床常用来治疗咯血、吐血、便血、外伤出血等出血症，以及胸腹刺痛、跌扑肿痛等淤血症。一般可以早上和晚上饭前服用效果最好，这样可以利于药物的吸收，能够更好的发挥药效。现代药理研究表明，三七还具有增强免疫功能，保护肝功能，抗肿瘤，延缓衰老，降血糖，抗炎，调节物质代谢，促进生长的作用。三七粉虽然药理作用广泛，毒性较低，但不能作为滋补品长期服用，应在医师指导下规范用药。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-02 2393次

• 酵素什么时间喝减肥
  如果没有特殊情况，为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素，酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，因此饭前喝酵素减肥效果会更好。在睡前一个小时喝酵素有助于改善睡眠，对于经常睡眠的人来说补充酵素很关键，长期补充酵素可以调理胃肠功能，平衡激素，从而根本性的改善睡眠质量。还有酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环，因此睡眠好了也会间接帮助减肥的，因为睡眠不佳是会发胖的。当然酵素是为身体增加有益菌是帮助消化的。但是如果晚饭吃得太晚然后再喝酵素这个时候反而会变胖，因此正确服用酵素是晚饭后3小时以后或者是在大概睡前1小时，这个时间段喝是最好的。
  语音时长 01:45”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 9033次

• 空腹喝黑咖啡减肥吗
  空腹喝黑咖啡来减肥是不科学的。空腹喝黑咖啡其实对胃是不好的，黑咖啡有刺激胃的作用，在空腹的时候胃是娇弱的，这时候黑咖啡刺激它，长期这样容易使胃出毛病，所以建议减肥的患者一定要坚持科学的减肥方法。任何的减肥脱离了饮食控制和运动对身体都是不好的。饮食控制就是要使我们摄入的热量少于消耗的热量，但是要保证满足机体的基本需求，一些维生素，一些矿物质不能缺乏。适当运动就是要增加我们的耗氧量，消耗我们的热量，这样达到一个能量负平衡来减肥。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-20 10481次

• 什么时间喝酵素减肥
  建议早晨空腹喝酵素。这样可以促进肠胃蠕动，以达到排泄的作用。有助于减肥。肥胖患者应当控制饮食，增加体力活动和体育锻炼，必须做到持之以恒，以达到减肥的目的。平时养成良好的饮食习惯和饮食规律。以低热量，低盐，低脂的食物为主。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-15 1901次

• 什么时候喝黑咖啡减肥
  一般是饭后喝黑咖啡具有减肥的功效，可以促进机体的代谢率升高，增加机体的能量消耗，减肥效果是比较好的，但是喝咖啡的时候尽量不要加一些奶和糖，否则会使机体摄入热量增加，对于减肥效果就不好了。黑咖啡是不可以空腹饮用的，会造成胃部损伤。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-11 9602次

• 空腹喝黑咖啡能减肥吗
  空腹喝黑咖啡确实有一定的减肥效果，而这里的黑咖啡则是指完全不加奶、不加糖的咖啡饮品，这样的黑咖啡才能帮助减肥。首先，无奶无糖的黑咖啡热量很低，几乎不会像奶茶饮品一样对身体造成负担的，导致肥胖。其次，黑咖啡可以促进人体血管的收缩，提高肾上腺素水平，从而加速身体的新陈代谢，辅助加速分解体内的脂肪，从而会
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 2121次

• 运动完喝黑咖啡减肥么
  运动完喝黑咖啡一般不影响减肥。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-25 1114次