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• 干贝的营养价值

  干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。干贝中除了含有多种人体必需的营养蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外，还含有丰富的谷氨酸钠和各种各样的矿物质。其营养成分含量丰富，而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。含有大量丰富多样的氨基酸矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、利尿消肿、降胆固醇、补益健身、提高免疫。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 4022次

• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 93675次

• 芒果有哪些营养价值
  第一，芒果具有抗肿瘤的作用，因为芒果富含有芒果酸，另外它还有多酚类的物质，抗氧化效果比较明显，具有美容养颜的作用。第二，芒果富含有丰富的维生素c，可以有效的预防坏血酸，可以提高机体免疫力，起到去皱、美容、养颜的功效。第三，芒果还可以预防晕车和妊娠期间出现的呕吐，所以晕车的人以及孕妇在初期可以适当的吃一些芒果。第四，芒果富含有维生素a，维生素a可以合成人体黏膜组织，比如胃黏膜、鼻黏膜以及口腔黏膜，多吃一些芒果可以促进黏膜组织的合成。第五，芒果对于调理脾胃功能也有明显的效果，因为它富含有多种有机酸、糖类，可以提高消化功能。
  语音时长 1:32”
  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-26 45713次

• 无花果有什么营养价值
  无花果当中还有丰富的氨基酸，经常吃无花果，可以促进蛋白质的一个合成，有助于恢复体力，增强身体的抗病能力，另外，无花果当中钾的含量也是很高的，有助于维持神经健康，心跳规律正常，可以预防中风，并且在摄入高钠而导致高血压时，钾还具有降血压的一个作用。另外，无花果当中含有大量的酸类，其中包括而苹果酸，柠檬酸，常吃还能够增进食欲，具有健胃消食的一个作用，能够促进食物的消化和吸收，而且，无花果还含有丰富的纤维素，能够增加肠胃的一个蠕动。另外，还能够在肠道当中吸水增加粪便的体积，吸附有害物质促进粪便排出，有净化肠道的一个作用，无花果成熟之后，还有一些花青素，维生素c等比较强的一些抗氧化剂，能够清除体内的自由基，抑制色素的沉淀，延缓细胞的衰老，同时还能够起到一个美容养颜的一个作用。
  语音时长 01:32”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-28 22536次

• 无花果有什么营养价值
  病情分析：无花果具现在要研究有以下营养价值：一，抗菌消炎，并且能够增强机体的抗病能力。二，有降血脂的作用，可以减少血脂如胆固醇，甘油三酯等在血管内的沉积，进而起到预防高血压、冠心病的作用。三，有促进消化的作用，可以增强食欲。意见建议：无花果可以用来治疗消化不良，不欲饮食，高脂血症，咽喉肿痛等疾病。在治疗，在应用无花果治疗以上疾病的同时，饮食不要吃辣椒，火锅，葱等辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-10-28 1102次

• 火龙果有营养价值吗
  病情分析：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，富含维生素C，铁元素含量比一般水果要高，是一种低能量，高纤维的水果。所以，火龙果有营养价值。意见建议：建议挑火龙果时，选胖的，火龙果越胖代表越成熟。挑重的，火龙果越重，汁越多，果肉也越丰满。颜色鲜，红绿鲜明，没有枯黄的更新鲜。用手捏，软硬适中的成熟度刚好。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-07-18 2202次

• 奇异果有什么营养价值
  奇异果的营养价值通常有补充营养、促进消化、增强体质等，食用时应注意控制摄入量，避免暴饮暴食。奇异果又被称为猕猴桃，属于日常生活中比较常见的一种水果。其中含有大量的维生素C、B族维生素、维生素A等多种维生素，而且还含有一定的果糖、纤维素、氨基酸、矿物质等营养成分。猕猴桃通常适合大部分人群吃，而且营养价
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 芒果有哪些营养价值
  第一，芒果具有抗肿瘤的作用，因为芒果富含有芒果酸，另外它还有多酚类的物质，抗氧化效果比较明显，具有美容养颜的作用。第二，芒果富含有丰富的维生素c，可以有效的预防坏血酸，可以提高机体免疫力，起到去皱、美容、养颜的功效。第三，芒果还可以预防晕车和妊娠期间出现的呕吐，所以晕车的人以及孕妇在初期可以适当的吃
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-30 378次