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• 干贝的营养价值

  干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。干贝中除了含有多种人体必需的营养蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外，还含有丰富的谷氨酸钠和各种各样的矿物质。其营养成分含量丰富，而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。含有大量丰富多样的氨基酸矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、利尿消肿、降胆固醇、补益健身、提高免疫。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3875次

• 蛋黄的营养价值有哪些

  第一、蛋黄中有大量卵磷脂以及胆固醇，经常食用可以有效补充体内营养物质，增强机体免疫力。第二、蛋黄中有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以补充体内的微量元素。第三、蛋黄中有较高的蛋白质，而且蛋白质是高生物价的，很容易被肠道吸收，可以促进肠道消化，有效的为代谢提供能量，而且还可以抑制脂肪的合成，具有降低血压和降低血脂的作用。第四、蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素B和维生素E，维生素K的含量也非常丰富，不但可以改善视疲劳、增强身体内骨骼的强度，还可以延缓皮肤衰老、改善失眠多梦症状，对口腔溃疡、唇炎等症状也有调节作用。第五、蛋黄还可以预防夜盲症和脚气发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 13147次

• 芒果有哪些营养价值
  第一，芒果具有抗肿瘤的作用，因为芒果富含有芒果酸，另外它还有多酚类的物质，抗氧化效果比较明显，具有美容养颜的作用。第二，芒果富含有丰富的维生素c，可以有效的预防坏血酸，可以提高机体免疫力，起到去皱、美容、养颜的功效。第三，芒果还可以预防晕车和妊娠期间出现的呕吐，所以晕车的人以及孕妇在初期可以适当的吃一些芒果。第四，芒果富含有维生素a，维生素a可以合成人体黏膜组织，比如胃黏膜、鼻黏膜以及口腔黏膜，多吃一些芒果可以促进黏膜组织的合成。第五，芒果对于调理脾胃功能也有明显的效果，因为它富含有多种有机酸、糖类，可以提高消化功能。
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  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-26 45583次

• 无花果有什么营养价值
  无花果当中还有丰富的氨基酸，经常吃无花果，可以促进蛋白质的一个合成，有助于恢复体力，增强身体的抗病能力，另外，无花果当中钾的含量也是很高的，有助于维持神经健康，心跳规律正常，可以预防中风，并且在摄入高钠而导致高血压时，钾还具有降血压的一个作用。另外，无花果当中含有大量的酸类，其中包括而苹果酸，柠檬酸，常吃还能够增进食欲，具有健胃消食的一个作用，能够促进食物的消化和吸收，而且，无花果还含有丰富的纤维素，能够增加肠胃的一个蠕动。另外，还能够在肠道当中吸水增加粪便的体积，吸附有害物质促进粪便排出，有净化肠道的一个作用，无花果成熟之后，还有一些花青素，维生素c等比较强的一些抗氧化剂，能够清除体内的自由基，抑制色素的沉淀，延缓细胞的衰老，同时还能够起到一个美容养颜的一个作用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-28 22370次

• 奇异果有营养吗
  病情分析：奇异果是十分具有营养的。奇异果含有丰富的维生素，微量元素和碳水化合物，尤其是维生素A，叶酸，维生素C的含量，维生素C的含量是苹果果的10倍左右，被誉为维生素C之王。奇异果还含有多种氨基酸，丰富的膳食纤维，微量元素等。意见建议：建议易上火者、皮肤干燥者、压力过大者、荤食主义者、便秘人群、易疲劳人群、长时间用脑的人、经常熬夜的人、免疫低下的人，老人和小孩等都可以适宜食用些奇异果。
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-08-17 702次

• 无花果有什么营养价值
  病情分析：无花果具现在要研究有以下营养价值：一，抗菌消炎，并且能够增强机体的抗病能力。二，有降血脂的作用，可以减少血脂如胆固醇，甘油三酯等在血管内的沉积，进而起到预防高血压、冠心病的作用。三，有促进消化的作用，可以增强食欲。意见建议：无花果可以用来治疗消化不良，不欲饮食，高脂血症，咽喉肿痛等疾病。在治疗，在应用无花果治疗以上疾病的同时，饮食不要吃辣椒，火锅，葱等辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-10-28 902次

• 奇异果的营养价值你了解吗
  前一段时间，我一同事出现了食欲不振、体重下降等症状，让我陪她去医院就诊，经过医生检查确诊是胃酸分泌过少。医生建议在治疗的同时，可以吃一些水果，有利于症状改善。还特意提到了奇异果，我查阅了相关资料，了解到了奇异果的功效和作用，今天在这里给大家分享一下。奇异果又称猕猴桃，是一种营养价值极高的水果，还有以
  2024-03-16 0次

• 奇异果的营养价值，你了解吗？
  前段时间有一位35岁的女性患者，由于长期工作压力大，饮食不规律，导致身体逐渐出现亚健康状态。她常常感到疲劳、精神不振，皮肤也变得暗沉无光。为了改善这一状况，她决定从饮食入手，寻找一种既美味又营养丰富的水果。随后我便推荐她吃奇异果，但是她很疑惑的问我，奇异果有什么营养呢？所以现在将其分享给大家：1、膳
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-27 0次