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• 补血吃什么

  缺血中医认为是血虚，大致相当于西医贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血，缺铁性贫血有时与缺乏铁元素、维生素B12及叶酸有关，建议饮食中可多食用含铁丰富的食物，比如：瘦肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、红豆等，并且多摄入富含维生素c的水果来促进铁的吸收。平时注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，适当锻炼，劳逸结合。当然中医认为还有很多原因会引起血虚，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。如严重贫血应到医院就诊，明确引起贫血的原因，不要盲目补血。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 7086次

• 骨折了吃什么恢复的快

  建议药食同步治疗，骨折需要较长的修复过程，恢复期间配合服用接骨续筋片，消肿止痛，舒筋活络，活血化瘀的接骨药物治疗，可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂快速形成，加快愈合。同时还要搭配饮食，多吃一些含钙量高的食物，这样能够促进骨折的愈合，像鸡汤，排骨汤，虾皮等都是可以的。另外平时还要多吃一些青菜和水果，这些富含维生素c，维生素c对于创面以及骨折愈合的帮助也很大，另外在饮食上需要注意避免辛辣食物，不要饮酒和吸烟，这些都影响了正常骨折愈合。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 10524次

• 献血后吃什么补血快
  献血是一件非常光荣的事情，义务献血后身体还是比较虚弱的。我们应该吃什么才能补血快呢？下面我给大家简单介绍一下：第一，多吃红肉，红肉具有补血的效果，比如猪肉、牛肉、羊肉等。第二，喝牛奶、羊奶等奶制品也有起到补血的效果。第三，吃猪血、鸡血、鸭血这类动物血也可以起到补血的效果。第四，多吃红枣，红枣内含有丰富的铁元素，也能起到补血的效果。第五，吃花生、红豆、黑米也可以起到补血的效果。第六，我们可以吃一些补铁、补血的药物，比如硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁等补铁、补血的药物也能起到补血快的效果。以上药物仅供参考，具体使用方法请按照药品说明或遵医嘱。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-18 46909次

• 献血吃什么补血
  献血是全社会公益性的问题，是一个健康成年人担负的社会责任，献血可以救济他人，挽救生命。健康成年人合理献血后会刺激骨髓造血功能，使代偿能力增强，基本可以达到正常的六到八倍，造血功能正常，很快可以恢复充足。可以在献血后多食用营养丰富的食物，如肉类，蔬菜类，水果类，可能在一定程度上加速造血功能，其余无特别注意事项。
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  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-22 12766次

• 贫血吃什么食物补血快
  通常在临床上，贫血的病人多吃一些优质的动物蛋白，可以补血快。一般来说，优质的动物蛋白当中富含大量的维生素。和铁元素，这些物质可以促进贫血的病人血红蛋白的合成，对纠正贫血有很好的治疗价值。也是贫血病人最常规的饮食方式。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-01-02 4102次

• 补血吃什么食物好
  病情分析：补血建议可以多吃一些大枣，桂圆等等，同时建议可以口服一些补血阿胶口服液。意见建议：除此之外，还要注意调理和合理的饮食方式以及睡眠的时间，建议适当挑一些脾胃，多吃一些健脾胃的食物，可以很好的帮助食物的消化和吸收，很好的能够促进去补血的效果，建议适当增加一些维生素的摄入。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-22 4003次

• 吃什么食物补血
  补血即养血，是中医治疗血虚的方法，如果血虚，就会导致面色不佳，唇色变淡，甚至指甲的颜色也会变浅，有时会导致贫血，头晕，甚至失眠或者健忘等等。严重者病症会波及脏器。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 43665次

• 补血吃什么食物
  补血一般吃红枣、枸杞、阿胶等食物，但应注意不可以暴饮暴食，以免增加身体负担。1、红枣：红枣中含有比较丰富的铁元素，而铁元素是机体造血的原料，所以适当吃红枣具有一定补血的作用，但效果并不是很明显。2、枸杞：是药食同源的食物，从营养学上来讲，不仅含有一定的铁元素，有利于补血，而且从中医学上来讲，枸杞具有
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次