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• 补血吃什么

  缺血中医认为是血虚，大致相当于西医贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血，缺铁性贫血有时与缺乏铁元素、维生素B12及叶酸有关，建议饮食中可多食用含铁丰富的食物，比如：瘦肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、红豆等，并且多摄入富含维生素c的水果来促进铁的吸收。平时注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，适当锻炼，劳逸结合。当然中医认为还有很多原因会引起血虚，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。如严重贫血应到医院就诊，明确引起贫血的原因，不要盲目补血。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 7165次

• 吃什么水果补血

  补血的水果有樱桃、红枣、桂圆、桑葚、甘蔗、葡萄等等。补血首选的水果是樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量是很高的，能够促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果。桑葚的含铁量同样是很丰富的，按照中医的说法桑葚还有补肾的功效。人体缺乏维生素C也易导致贫血，因此要多吃富含维生素C多的水果，如苹果、草莓等等。桂圆含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有丰富的铁质，桂圆汤、桂圆酒等食物是比较好的补血料理。甘蔗还含有很多微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中含铁量最高，因此补血效果较好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 13935次

• 献血后吃什么最补血
  献血后可以吃以下食物或者是药物补血。一，复方阿胶糕，复方阿胶糕是中医有名的补血药品。二，健脾生血冲剂，健脾生血冲剂也是中药里面有名的补血药物。三，红桃k口服液，红桃k口服液中富含铁元素可以起到有效补血的效果。四，山药龙眼粥，山药，龙眼均是中医补品，可以起到补血的效果。五，猪血汤，猪血汤里面的猪血富含铁元素可以起到补血的效果。六，猪肝参枣汤，猪肝，人参和大枣混在一起熬成汤后口服，起到补铁补血的效果。七，红枣花生粥，红枣，带皮的花生仁和薏米粥煮烂后口服，也可以起到补血的效果。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-22 30471次

• 献血后吃什么补血快
  献血是一件非常光荣的事情，义务献血后身体还是比较虚弱的。我们应该吃什么才能补血快呢？下面我给大家简单介绍一下：第一，多吃红肉，红肉具有补血的效果，比如猪肉、牛肉、羊肉等。第二，喝牛奶、羊奶等奶制品也有起到补血的效果。第三，吃猪血、鸡血、鸭血这类动物血也可以起到补血的效果。第四，多吃红枣，红枣内含有丰富的铁元素，也能起到补血的效果。第五，吃花生、红豆、黑米也可以起到补血的效果。第六，我们可以吃一些补铁、补血的药物，比如硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁等补铁、补血的药物也能起到补血快的效果。以上药物仅供参考，具体使用方法请按照药品说明或遵医嘱。
  语音时长 01:26”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-18 47379次

• 补血吃什么
  病情分析：补血平时可以多食用富含铁质，叶酸，维生素等营养物质的食物。 一般出现贫血，可以多食用动物的肝脏，动物血，瘦肉，乌鸡，蛋黄，红枣，桂圆，龙眼，红豆，黑豆，黑芝麻，西洋参，党参，黄芪，太子参，当归，熟地，菠菜，紫菜，黑木耳，红糖等。 如果贫血严重，需要及时去医院检查，查找贫血的原因，在医生指导下治疗并纠正贫血。意见建议：贫血的人平时生活当中要注意，尽量避免食用高脂肪，豆浆，碱性食物，茶，咖啡，含鞣酸多的蔬菜和水果，核桃，杏仁，海带，胡萝卜等，注意休息，不要太劳累，避免剧烈运动，改善生活方式，合理膳食。
  张春香 副主任医师解放军425医院

  2020-08-22 4401次

• 吃什么补血糖
  低血糖时应选择能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。日常生活中要注意饮食，忌烟酒。适当进行体育运动，避免运动过量。在医生指导下合理用药。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-19 3202次

• 献血了吃什么食物补血快
  献血是一项光荣的公益行为，献血后身体需要适当的营养补充以助力血液再生。献血后可以吃以下食物能补血。富含铁元素的食物是补血的首选，如红肉、动物肝脏及血制品，它们能有效促进血红蛋白的合成。摄入维生素B12丰富的食物也很重要，如蛋类、奶类和肉类，
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-10-31 0次

• 献血了吃什么食物补血快
  献血后建议患者多吃含铁比较多的食物，比如：猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉等，补血相对较快。如果是少量献血对身体健康并不会造成明显的影响，平时按照正常的饮食其实就可以了，并不用刻意的去调整饮食结构。但是对于大量献血之后，应该多吃一些含铁比较丰富的食物，比如猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、红糖、大枣等食物
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-04 1186次