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• 补血吃什么

  缺血中医认为是血虚，大致相当于西医贫血。贫血最常见的是缺铁性贫血，缺铁性贫血有时与缺乏铁元素、维生素B12及叶酸有关，建议饮食中可多食用含铁丰富的食物，比如：瘦肉、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、红豆等，并且多摄入富含维生素c的水果来促进铁的吸收。平时注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，适当锻炼，劳逸结合。当然中医认为还有很多原因会引起血虚，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。如严重贫血应到医院就诊，明确引起贫血的原因，不要盲目补血。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 7165次

• 吃什么水果补血

  补血的水果有樱桃、红枣、桂圆、桑葚、甘蔗、葡萄等等。补血首选的水果是樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量是很高的，能够促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果。桑葚的含铁量同样是很丰富的，按照中医的说法桑葚还有补肾的功效。人体缺乏维生素C也易导致贫血，因此要多吃富含维生素C多的水果，如苹果、草莓等等。桂圆含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有丰富的铁质，桂圆汤、桂圆酒等食物是比较好的补血料理。甘蔗还含有很多微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中含铁量最高，因此补血效果较好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 13935次

• 献血后吃什么最补血
  献血后可以吃以下食物或者是药物补血。一，复方阿胶糕，复方阿胶糕是中医有名的补血药品。二，健脾生血冲剂，健脾生血冲剂也是中药里面有名的补血药物。三，红桃k口服液，红桃k口服液中富含铁元素可以起到有效补血的效果。四，山药龙眼粥，山药，龙眼均是中医补品，可以起到补血的效果。五，猪血汤，猪血汤里面的猪血富含铁元素可以起到补血的效果。六，猪肝参枣汤，猪肝，人参和大枣混在一起熬成汤后口服，起到补铁补血的效果。七，红枣花生粥，红枣，带皮的花生仁和薏米粥煮烂后口服，也可以起到补血的效果。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-22 30470次

• 献血吃什么补血
  献血是全社会公益性的问题，是一个健康成年人担负的社会责任，献血可以救济他人，挽救生命。健康成年人合理献血后会刺激骨髓造血功能，使代偿能力增强，基本可以达到正常的六到八倍，造血功能正常，很快可以恢复充足。可以在献血后多食用营养丰富的食物，如肉类，蔬菜类，水果类，可能在一定程度上加速造血功能，其余无特别注意事项。
  语音时长 1:19”
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-22 12820次

• 贫血吃什么食物补血快
  通常在临床上，贫血的病人多吃一些优质的动物蛋白，可以补血快。一般来说，优质的动物蛋白当中富含大量的维生素。和铁元素，这些物质可以促进贫血的病人血红蛋白的合成，对纠正贫血有很好的治疗价值。也是贫血病人最常规的饮食方式。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-01-02 4302次

• 中度贫血吃什么补血快
  如果出现贫血症状的话，首先要根据你的病因对症治疗。如果是缺乏营养导致的贫血建议平时多吃一些动物的肝脏。还有一些瘦肉，鸡蛋，海带。黄豆，黑豆等食物。有利于补充铁元素。平时要多补充一些富含蛋白质的食物。适当的补充维生素c。如果是非营养性导致的缺血的话，建议在医生的指导下对症治疗，不要自己盲目用药。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-24 1701次

• 献血了吃什么食物补血快
  献血是一项光荣的公益行为，献血后身体需要适当的营养补充以助力血液再生。献血后可以吃以下食物能补血。富含铁元素的食物是补血的首选，如红肉、动物肝脏及血制品，它们能有效促进血红蛋白的合成。摄入维生素B12丰富的食物也很重要，如蛋类、奶类和肉类，
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-10-31 0次

• 献血了吃什么食物补血快
  献血后建议患者多吃含铁比较多的食物，比如：猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉等，补血相对较快。如果是少量献血对身体健康并不会造成明显的影响，平时按照正常的饮食其实就可以了，并不用刻意的去调整饮食结构。但是对于大量献血之后，应该多吃一些含铁比较丰富的食物，比如猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、红糖、大枣等食物
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-04 1186次