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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 979次

• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1588次

• 开车腰痛怎么办
  长时间的开车导致腰部出现疼痛的情况，一般多可能是由于日常生活中，需要长时间的开车，需要保持坐立的体位，这样保持一个姿势过久，就会导致腰部的负荷过大，或者就会引起腰部的肌肉疲劳。因为在落地的过程中，腰椎一直需要保持挺直的状态，久而久之的就会引起出现腰部的肌肉劳损以及肌筋膜炎等一些情况的发生，从而就会引起出现腰痛的情况。开车出现腰部疼痛的情况后，最好是日常生活中尽量的减少一些开车，还有就是最主要的就是严格的卧床休息，减少活动及负重，避免局部受凉，或者是过度劳累。日常生活中特别的注意，避免长时间的久站或者是久坐，或者是久蹲，或者是弯腰负重等一些情况。日常生活中也可以给予腰部的热敷或者是微波治疗，适当的对腰部进行按摩，都有很好的帮助缓解疼痛的作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-05 4841次

• 开车腰痛怎么回事
  开车腰痛比较常见的原因，基本上多是由于长时间的久坐，长时间的一个姿势过久，导致腰部的韧带，腰部的肌肉发生了疲劳，或者是出现了慢性的损伤，而造成患者出现了腰部的疼痛。开车造成患者出现腰痛，建议日常生活中不要长时间的开车，如果是司机，建议患者尽量的开车4个小时，休息20分钟左右，可以让腰部的肌肉放松一下，也可以避免腰痛的情况发生，另外平时要加强腰背肌的功能锻炼，可以采用五点支撑的方法，小飞燕的方法来进行锻炼。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-23 1392次

• 开车腰痛怎么缓解
  病情分析：开车腰疼，可以对腰疼部位局部进行理疗，热敷，按摩，适当的活动可以舒缓肌肉劳损，减轻疼痛的症状。开车腰疼，主要是因为长时间久坐或者长期保持一个姿势，腰肌劳损引起的症状，如果疼痛严重，可以口服舒筋活络和消炎镇痛类的药物，比如活血止痛胶囊，美洛昔康。意见建议：建议平常要注意腰椎的保护，避免长期久坐，不要长时间保持一个姿势，注意腰椎部位的防寒保暖。适当的运动增加腰椎的肌肉力量，预防肌肉劳损。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-03-14 901次

• 开车腰痛怎么办
  病情分析：开车腰痛常见的是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。意见建议：建议去医院检查清楚，有必要的时候检查腰椎CT，基本上都能够确诊，如果是腰肌劳损一般可以做些推拿按摩，通过休息外敷药膏都能够症状好转，如果是腰椎间盘突出必须要做些物理治疗，腰椎牵引以及针灸推拿等综合性治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-19 1603次

• 开车腰痛怎么缓解
  开车腰痛可以通过调整驾驶姿势、定时休息、局部热敷按摩、物理治疗、药物治疗等方法治疗。如有不适的症状，应及时就医。1、调整驾驶姿势：确保座椅位置适中，背部与座椅背靠紧，腰部可以垫一个小靠垫以提供额外支持。2、定时休息：每开车1到2小时后，找一个安全的地方停车，下车活动腰部和腿部，做一些简单的伸展运动。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 腰痛怎么缓解
  腰痛的缓解方法有很多种，包括休息、热敷或冷敷、运动疗法、物理治疗和改变不良习惯等。1、休息：如果腰痛是由肌肉劳损或过度使用引起的，适当休息是缓解疼痛的关键。休息可以帮助减轻肌肉的紧张和炎症，让腰部得到充分的恢复。2、热敷或冷敷：对于急性腰痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次