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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1508次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3704次

• 开车引起的腰痛怎么办
  开车引起的腰痛，主要是由于长期的座位保持一个姿势，导致的腰部肌肉出现劳损，劳损之后形成无菌性炎症病灶，刺激到周围的末梢神经，就会出现腰痛的感觉。出现这种情况，首先要下车适当的活动一下腰部，改善一些姿势，就能得到明显的好转。另外，要进行暖水袋的热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。另外可以口服盐酸乙哌立松片，这个药物具有缓解肌肉紧张的作用，肌肉放松之后能够有助于劳损的恢复。另外可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，比如说活血止痛胶囊，通过增加血液循环，消肿止痛来减轻腰部疼痛的症状，以上就是关于开车引起腰痛的治疗措施。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-20 3318次

• 开车腰痛怎么缓解
  开车引发患者腰痛。首先建议患者最近1-2天先不要继续开车，多卧硬板床休息，能够让腰部的肌肉处于放松的状态，可以减轻腰部的疼痛。患者在床上也可以进行功能的锻炼，一般可以选择小飞燕的腰背肌功能锻炼，或者是选择五点支撑的功能锻炼，都能够促进腰痛的缓解。当腰痛特别明显的时候，患者可以口服消炎镇痛类的药物，或者是结合着外用的活血化瘀药物进行辅助的治疗。同时，也可以选择热敷，可以使用暖水袋，或者是温热的毛巾进行热敷治疗，能够加速局部血液循环，促进疼痛的缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-26 2563次

• 开车腰痛怎么办
  病情分析：开车腰痛常见的是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。意见建议：建议去医院检查清楚，有必要的时候检查腰椎CT，基本上都能够确诊，如果是腰肌劳损一般可以做些推拿按摩，通过休息外敷药膏都能够症状好转，如果是腰椎间盘突出必须要做些物理治疗，腰椎牵引以及针灸推拿等综合性治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-19 1603次

• 开车引起的腰痛怎么办
  开车的时候引起的腰疼这种现象，考虑是因为久坐而导致的出现腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出等疾病引起的疼痛的现象。所以当出现腰疼的时候，要避免久坐，坐久了可以适当的活动腰部。疼痛严重可以服用非甾体类消炎止痛药物缓解疼痛，例如布洛芬片等等。同时也可以做一些热敷、理疗、贴膏药等方法缓解症状，都能起到不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-14 1201次

• 开车腰痛怎么缓解
  开车腰痛可以通过调整驾驶姿势、定时休息、局部热敷按摩、物理治疗、药物治疗等方法治疗。如有不适的症状，应及时就医。1、调整驾驶姿势：确保座椅位置适中，背部与座椅背靠紧，腰部可以垫一个小靠垫以提供额外支持。2、定时休息：每开车1到2小时后，找一个安全的地方停车，下车活动腰部和腿部，做一些简单的伸展运动。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 开车右脚酸痛怎么办
  临床上，由于开车的病人右脚一直处于踩油门或者刹车的过程中，久而久之就会出现劳损的症状。一般这是由于劳损以后，体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起局部的酸痛症状。针对于这种情况，首先需要避免开车，避免持续的处于高度紧张的状态，减少对局部的刺激，以休息为主才有利于后期的恢复。另外，千万不能受凉，可以坚持每天
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1088次