问开车腰痛怎么办

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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1611次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3855次

• 开车腰痛怎么办
  长时间的开车导致腰部出现疼痛的情况，一般多可能是由于日常生活中，需要长时间的开车，需要保持坐立的体位，这样保持一个姿势过久，就会导致腰部的负荷过大，或者就会引起腰部的肌肉疲劳。因为在落地的过程中，腰椎一直需要保持挺直的状态，久而久之的就会引起出现腰部的肌肉劳损以及肌筋膜炎等一些情况的发生，从而就会引起出现腰痛的情况。开车出现腰部疼痛的情况后，最好是日常生活中尽量的减少一些开车，还有就是最主要的就是严格的卧床休息，减少活动及负重，避免局部受凉，或者是过度劳累。日常生活中特别的注意，避免长时间的久站或者是久坐，或者是久蹲，或者是弯腰负重等一些情况。日常生活中也可以给予腰部的热敷或者是微波治疗，适当的对腰部进行按摩，都有很好的帮助缓解疼痛的作用。
  语音时长 1:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-05 4878次

• 开车引起的腰痛怎么办
  开车引起的腰痛，主要是由于长期的座位保持一个姿势，导致的腰部肌肉出现劳损，劳损之后形成无菌性炎症病灶，刺激到周围的末梢神经，就会出现腰痛的感觉。出现这种情况，首先要下车适当的活动一下腰部，改善一些姿势，就能得到明显的好转。另外，要进行暖水袋的热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。另外可以口服盐酸乙哌立松片，这个药物具有缓解肌肉紧张的作用，肌肉放松之后能够有助于劳损的恢复。另外可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，比如说活血止痛胶囊，通过增加血液循环，消肿止痛来减轻腰部疼痛的症状，以上就是关于开车引起腰痛的治疗措施。
  语音时长 1:02”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-20 3425次

• 开车引起的腰痛怎么办
  开车的时候引起的腰疼这种现象，考虑是因为久坐而导致的出现腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出等疾病引起的疼痛的现象。所以当出现腰疼的时候，要避免久坐，坐久了可以适当的活动腰部。疼痛严重可以服用非甾体类消炎止痛药物缓解疼痛，例如布洛芬片等等。同时也可以做一些热敷、理疗、贴膏药等方法缓解症状，都能起到不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-14 1201次

• 开车腰痛怎么缓解
  病情分析：开车腰疼，可以对腰疼部位局部进行理疗，热敷，按摩，适当的活动可以舒缓肌肉劳损，减轻疼痛的症状。开车腰疼，主要是因为长时间久坐或者长期保持一个姿势，腰肌劳损引起的症状，如果疼痛严重，可以口服舒筋活络和消炎镇痛类的药物，比如活血止痛胶囊，美洛昔康。意见建议：建议平常要注意腰椎的保护，避免长期久坐，不要长时间保持一个姿势，注意腰椎部位的防寒保暖。适当的运动增加腰椎的肌肉力量，预防肌肉劳损。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-03-14 901次

• 开车腰痛怎么缓解
  开车腰痛可以通过调整驾驶姿势、定时休息、局部热敷按摩、物理治疗、药物治疗等方法治疗。如有不适的症状，应及时就医。1、调整驾驶姿势：确保座椅位置适中，背部与座椅背靠紧，腰部可以垫一个小靠垫以提供额外支持。2、定时休息：每开车1到2小时后，找一个安全的地方停车，下车活动腰部和腿部，做一些简单的伸展运动。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 开车右脚酸痛怎么办
  临床上，由于开车的病人右脚一直处于踩油门或者刹车的过程中，久而久之就会出现劳损的症状。一般这是由于劳损以后，体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起局部的酸痛症状。针对于这种情况，首先需要避免开车，避免持续的处于高度紧张的状态，减少对局部的刺激，以休息为主才有利于后期的恢复。另外，千万不能受凉，可以坚持每天
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1088次