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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8240次

• 肩膀疼怎么回事

  肩关节疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我们常说的粘连性肩关节囊炎。一般发生在五十岁以上，一些中老年人，然后肩关节出现疼痛、活动受限，而且症状逐渐加重，活动范围逐渐减小，我们也有人叫它冰冻肩。但是还有三分之二的疾病，可能跟肩袖损伤，或者是盂唇损伤，或者叫脱位，以及肩部的其他的一些疾病，比如说糖尿病的肩痛，或者是颈椎病引起的肩痛有关的。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 23838次

• 坐月子肩膀受凉了怎么办
  对于胳膊受凉以后的病人，有可能会引起局部的疼痛症状。这主要还是由于受凉以后，肌肉就会处于收缩的状态，血管也会处于收缩的状态。久而久之就会出现肌肉劳损，或者是局部的无菌性渗出不可以完全吸收。从而引起局部的酸痛症状，对于这种情况我认为首先需要远离受凉的环境，如果继续受凉症状是很难改善的。要以保暖为主，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次每次半小时以上，再就是要以休息为主，活动太多也会加重症状的。再就是可以配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电都可以的。因为可能还处于哺乳期，所以药物方面不建议应用。因为有些药物是通过乳汁进行代谢，会影响到婴儿的发育。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-06 13974次

• 坐月子肩膀受凉了庝咋办
  引起这种疼痛的原因主要还是受凉以后，引起局部肌肉的收缩，血管的收缩，从而引起肌肉持续处于高度的紧张状态引起劳损，从而引起疼痛的症状。对于这种情况的治疗，首先需要远离受凉的环境。如果继续受凉后期改善症状是比较困难的。另外一定要以休息为主，千万不能剧烈运动。可以配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、烤电、按摩都可以。另外这样的病人也可以用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。但是有一点需要注意，如果是目前还处在哺乳期，一般不建议用药治疗，因为有些药物会通过母乳的代谢从而影响孩子的发育的，一般通过上面这些办法，改善疼痛应该还是有希望的。
  语音时长 1:36”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-08 3871次

• 腿受凉了疼驱寒的方法
  病情分析：每天用热水泡脚，同时搓热脚底，另外注意腿部的保暖。还可以用热水袋，热毛巾热敷，能够将热量传到患处，缓解腿部疼痛的症状。意见建议：如果症状比较严重，要及时到医院检查，在医生指导下进行调理，防止耽误病情。平时要注意增减衣服，避免着凉。营养要均衡，不偏食。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-16 3503次

• 脚受凉了疼恢复的方法
  病情分析：一般患者可以进行保守治疗，肌肉出现痉挛可以口服肌肉松弛药；局部可以使用外用药，涂抹活血化瘀的药物；还可以进行理疗，比如推拿热敷，红外线照射。意见建议：患者要进行局部的保暖，防止再次受寒。一般患者局部可以进行理疗，比如推拿，按摩，红外线照射。可以口服活血化瘀的药物，比如独一味分散片。口服止痛药物，美洛昔康等。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-15 2802次

• 月子腿受凉了疼驱寒的方法
  月子腿受凉了疼祛寒的方法有泡脚、热敷、拔罐等。1、泡脚、热敷：泡脚热敷有利于促进腿部的血液循环，还具有一定驱寒的作用，所以月子腿受凉了，疼驱寒可以采用泡脚和热敷的方式。2、拔罐：月子腿受凉了疼通也可以过拔罐的方式治疗，拔罐有利于痛经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。月子期间由于身体免疫力比较差，所
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 652次

• 肩周炎疼的厉害怎么处理
  肩周炎是一种常见于中老年人的疾病，当肩周炎疼痛厉害时，我们可以采取以下几种方法来缓解疼痛。首先，适当的休息是关键。避免过度使用肩部，减少肩部肌肉的负担，防止疼痛加剧。其次，物理治疗如热敷、冷敷、按摩等可以有效缓解肩部疼痛。热敷能促进血液循环
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次