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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8276次

• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2714次

• 坐月子肩膀受凉了庝咋办
  引起这种疼痛的原因主要还是受凉以后，引起局部肌肉的收缩，血管的收缩，从而引起肌肉持续处于高度的紧张状态引起劳损，从而引起疼痛的症状。对于这种情况的治疗，首先需要远离受凉的环境。如果继续受凉后期改善症状是比较困难的。另外一定要以休息为主，千万不能剧烈运动。可以配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、烤电、按摩都可以。另外这样的病人也可以用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。但是有一点需要注意，如果是目前还处在哺乳期，一般不建议用药治疗，因为有些药物会通过母乳的代谢从而影响孩子的发育的，一般通过上面这些办法，改善疼痛应该还是有希望的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-08 3887次

• 坐月子肩膀受凉了庝咋办
  肩膀受凉，可以通过热敷来缓解病情，准备一条毛巾，有热水袋的话也可以，再准备热水，把毛巾弄热或者装热水到热水袋里面，把毛巾还有热水袋敷在疼的位置，记住要每天进行热敷。除了热敷的方法之外，也可以通过中药来进行治疗，选择具有活血化瘀功效的药材，比如当归、川穹和茯苓等。在肩膀受凉的地方，可以长期贴上具有驱寒作用的膏药，这样有利于病情的缓解，天冷的时候也要注意局部的保暖，这样，可以达到一个临床治愈的目的。
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  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-10-23 3564次

• 坐月子受凉了怎样驱寒
  口服中药调理，并注意保暖，不可再受风受凉，可配合针灸及中医理疗治疗，并注意休息，不可过于劳累，不可剧烈运动，饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，必要时定期去正规三甲医院妇科复诊。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-13 2603次

• 坐月子胳膊受凉怎么办
  坐月子期间胳膊受凉，那么这种情况下一定要加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。同时要注意避免过度的使用空调风扇，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。适当的进行推拿按摩。还可以适当进行体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 2003次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉了可通过一般治疗和药物治疗等缓解症状。1、一般治疗：如果胃受凉难受，可以喝适量的热水或者用热水袋热敷，也可以适当按摩腹部，减轻胃部的不适感，促进局部血液循环；另外还需要减少或不进食生冷刺激食物，患者可通过进食米粥、米汤、藕粉等，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解胃受凉引起的不适症状。2、药物治疗：
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 1526次

• 肩膀受凉怎么办
  肩膀受凉通常应该立即进行按摩、热敷或者是微波的治疗。通常肩膀受凉引起的疼痛多半是局部的肌肉，腱膜炎以及慢性劳损导致的肩周炎有关，除了受凉以外还和最近的过度的劳累、持重以及剧烈运动等有关系的。对于这种情况治疗最主要的就是应用一些塞来昔布及大活络胶囊治疗来缓解症状，同时一定要注意休息，避免过度劳累及剧烈
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 704次