问腿受凉了疼驱寒的方法

为你推荐

• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

  02:30
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8134次

• 瘦腿的方法是什么

  对于大腿，可能最有效最快的方法就是吸脂，通过抽吸过多的堆积的脂肪，达到瘦腿的效果，这种方法立竿见影，对于绝大多数人，可能80%以上的人都有效，尤其是脂肪比较多，肌肉比较少的女性，效果尤其明显。对于小腿，吸脂和瘦腿针是可以选择的两种方法，对于脂肪比较多的，通过吸脂就可以达到瘦腿的效果；小腿肌肉比较发达的姑娘，可以通过肉毒素的注射，来达到瘦腿的效果。除了这种方式以外，最有效的可能就是锻炼，科学的锻炼可以对腿起到很重要的塑形的效果，但是也有很多人说为什么锻炼以后，腿会越来越粗，可能就是方法不对。在锻炼以后由于肌肉的充血，腿会变得很粗，在运动完之后一定要进行充分的放松，让腿的淤血尽快的退去。现在有很多运动器材，比方泡沫轴之类的，通过对腿的按摩，在运动之后可以达到充分的放松的作用，这样运动完了以后可以让腿变得更纤细，也可以达到很好的瘦腿的作用。

  

  01:45
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-31 1339次

• 月子腿受凉了疼驱寒的方法
  如果月子期间出现了腿受凉疼痛的情况，驱寒的方法：一，可以通过热敷，针灸，艾灸，拔罐等疗法，来促进腿部血液循环，以促进寒气排出，对于腿部疼痛症状减轻恢复有一定的帮助。二，也可以通过汗蒸桑拿的疗法，来改善身体血液循环，对于腿部受凉疼痛症状减轻恢复也有一定的帮助作用。所以月子期间如果出现了腿受凉疼痛的情况，一定要注意腿部保暖，避免受凉，避免腿部过度受力活动，以免导致腿部疼痛情况加重，就会影响正常的生活工作。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-13 2700次

• 腿受凉了疼恢复的方法
  如果病人腿部受凉以后引起了腿部肌肉、筋膜、韧带的痉挛，从而引起腿疼的情况，如果疼痛明显，可以临时的口服非甾体类的抗炎药物来缓解腿部的疼痛，待疼痛缓解的过程中平时一定要多注意保暖，避免受凉。再就是避免腿部的过度活动，以免导致受凉的肌肉、韧带、筋膜出现过度的牵拉，从而导致组织的损伤加重疼痛，并且有时间也可以做一下桑拿、汗蒸或者泡泡热水澡，对于疼痛的恢复也有很好的促进作用。如果受凉以后腿部疼痛同时伴有酸胀感，这种情况也可以配合活血化瘀药物治疗，主要是促进局部的血液循环，来促进疼痛的恢复。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-05 23775次

• 坐月子受凉了怎样驱寒
  口服中药调理，并注意保暖，不可再受风受凉，可配合针灸及中医理疗治疗，并注意休息，不可过于劳累，不可剧烈运动，饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，必要时定期去正规三甲医院妇科复诊。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-13 2402次

• 脚受凉了疼恢复的方法
  病情分析：一般患者可以进行保守治疗，肌肉出现痉挛可以口服肌肉松弛药；局部可以使用外用药，涂抹活血化瘀的药物；还可以进行理疗，比如推拿热敷，红外线照射。意见建议：患者要进行局部的保暖，防止再次受寒。一般患者局部可以进行理疗，比如推拿，按摩，红外线照射。可以口服活血化瘀的药物，比如独一味分散片。口服止痛药物，美洛昔康等。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-15 2602次

• 月子腿受凉了疼驱寒的方法
  月子腿受凉了疼祛寒的方法有泡脚、热敷、拔罐等。1、泡脚、热敷：泡脚热敷有利于促进腿部的血液循环，还具有一定驱寒的作用，所以月子腿受凉了，疼驱寒可以采用泡脚和热敷的方式。2、拔罐：月子腿受凉了疼通也可以过拔罐的方式治疗，拔罐有利于痛经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。月子期间由于身体免疫力比较差，所
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 652次

• 腿受凉了酸痛怎么办
  腿受凉了酸痛可以通过做好保暖、针灸、使用药物等方法改善，腿部受凉以后，如果酸痛症状比较严重，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下规范性治疗。1、做好保暖：腿受凉以后需要做好腿部保暖工作，避免长时间待在阴冷潮湿的环境当中，也要避免剧烈运动，可以使用热水袋对局部进行热敷，对于缓解局部酸痛有一定的作用。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次