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医生主讲实录

来月经的时候是可以吃青枣的,吃青枣并不会影响月经。

青枣含有大量的糖类物质,主要是葡萄糖,果糖,蔗糖等,而且含有大量的维生素C,硫胺素,核黄素,胡萝卜素,尼克酸等,具有较强的补养作用,能够提高人体的免疫功能,增加抗病能力。而且青枣中含有较多的植物蛋白,能够促进自身体内的蛋白质的合成,能够增强肌力。而且吃青枣具有镇静安神,抗癌,保护肝脏的功效,女性适当的吃青枣对身体也是有益处的。

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