来姨妈能不能吃核桃

女性来大姨妈是能够吃核桃的,因为核桃中含有丰富的蛋白质和其他营养物质,吃了以后可以有效的增强女性的抵抗力。另外女性在月经期间,也要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,不能过于劳累。

建议女性养成良好的卫生习惯,内裤要勤洗勤换,卫生巾要勤换,洗澡时尽量采取淋浴的方式。同时也要注意天气的变化,做好防寒保暖的工作。

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