在来月经期间是可以吃腰果,吃腰果并不会影响月经,腰果富含有脂肪,蛋白质,碳水化合物,多种维生素,比如维生素A,维生素B1,B2,矿物质,氨基酸,吃腰果能够增强体质,提高抗病能力,具有抗氧化,防衰老,抗肿瘤等作用,女性适当的吃腰果对身体也是有益处。
在来月经期间,吃干果方面并没有什么特殊的限制,水果方面需要吃常温,不能吃从冰箱里拿出来凉,吃凉的水果会导致痛经。
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