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医生主讲实录

头晕,中医上称之为眩晕,它根据辨证不同,可以分为痰浊上蒙型,可以补充些豆类、蔬菜、山药粥;食疗方面可以使用陈皮、石菖蒲泡水代茶饮,以利化痰;茯苓粥,白茯苓研细磨,大米煮稀饭每日食用。

气血亏虚型,可以补一些瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、猪肝、猪骨、甲鱼等,也可以进食一些西洋参、核桃肉、龙眼肉等;食疗方面可以补一些大枣、桂圆加鸡蛋。

肝阳上亢型,建议多吃新鲜的蔬菜、水果,在食疗方面可以桑叶、菊花和钩藤、莲子心泡水代茶饮。

肝肾阴虚型,可以补充一些滋阴益气的食物,如甲鱼、紫菜、黑木耳等,也可以用藕汁、梨汁代茶饮。

以上内容仅供参考

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