孕妇可以吃小西红柿。小西红柿又叫圣女果,既是蔬菜又是水果,味道适口,营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄要高。
圣女果口感酸甜,有助消化,特别是针对早孕期,食欲较差的孕妇,妊娠反应比较明显,可以适当食用圣女果。可以起到健胃消食的作用,从而使孕妇及胎儿得到较好的营养补充。另外,圣女果中的番茄素,不仅是天然食品着色剂,还是很好的抗氧化剂,适当食用可以增强免疫力,减少孕期疾病的发生。
孕妇可以吃小西红柿。小西红柿又叫圣女果,既是蔬菜又是水果,味道适口,营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄要高。
圣女果口感酸甜,有助消化,特别是针对早孕期,食欲较差的孕妇,妊娠反应比较明显,可以适当食用圣女果。可以起到健胃消食的作用,从而使孕妇及胎儿得到较好的营养补充。另外,圣女果中的番茄素,不仅是天然食品着色剂,还是很好的抗氧化剂,适当食用可以增强免疫力,减少孕期疾病的发生。
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