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• 服用单种维生素好还是复合维生素好

  现在人们对维生素的补充有一点的认知度了，但不知道是选择单种维生素好，还是复合维生素好，给大家简单讲讲，比方说很多人在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种。所以在这之前可以根据诊断后，合理选择适合自己的维生素。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 86240次

• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3838次

• 备孕期间吃什么维生素好？
  女性在备孕期间可以吃复合维生素的，这样可以为机体补充维生素，避免营养不良，但是吃维生素的时候也要适量，不宜过量的。平时饮食方面也需要加以注意的，多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉等等，也要吃一些干果之类的，这样有助于胎儿的生长发育，在备孕期间，建议多休息适当的活动，但是不要剧烈的运动，要远离放射性的物质，比如x射线，CT等等。不要接触到有毒有害的气体，比如新装修房子就会释放甲醛对身体是有害的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-14 6256次

• 备孕期间吃维生素e吗
  备孕期间是可以适量的吃维生素E的，但是不能吃的特别多。维生素E是一种常见的维生素，摄入体内之后能够起到促进女性雌激素分泌的作用，能够增加受孕的概率。而且男性服用维生素E可以提高精子的活力，也可以增加怀孕的概率。而且维生素E本身是一种抗氧化的作用，能够对抗自由基，在备孕期间适量的口服维生素E还可以起到一定的美白效果。除了在口服维生素E方面进行调节之外，备孕期间的女性，还应该多吃一些高纤维、高蛋白，高营养的食物，可以提高女性身体的素质，能够保证怀孕期间胎儿健康成长，效果还是不错的。
  语音时长 01:10”
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-08-24 13195次

• 备孕期间哪种维生素好
  病情分析：女性在备孕期间往往没有必要单纯补充维生素，因为摄入的饮食当中就能够满足身体的营养，不但能够补充维生素，还能补充微量元素。如果女性在备孕期间确实想要服用维生素，那通常建议要服用复合维生素。意见建议：一般在备孕期间最需要补充的就是叶酸，而且建议女性要备孕前三个月就要提前服用，在怀孕以后也要继续服用叶酸。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-16 1404次

• 备孕期间吃维生素e吗
  病情分析：备孕期间可以吃维生素e，维生素e可以促进女性雌激素分泌，有助于怀孕，同时维生素e可以提高精子活力，增加怀孕概率，维生素e还可以预防习惯性流产。意见建议：在备孕期间可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃坚果，多补充蛋白质、维生素e等，在备孕前三个月适当的服用叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-22 1203次

• 备孕期间吃维生素e吗
  备孕期间是可以适量的吃维生素E的，但是不能吃的特别多。维生素E是一种常见的维生素，摄入体内之后能够起到促进女性雌激素分泌的作用，能够增加受孕的概率。而且男性服用维生素E可以提高精子的活力，也可以增加怀孕的概率。而且维生素E本身是一种抗氧化的作用，能够对抗自由基，在备孕期间适量的口服维生素E还可以起到
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 855次

• 备孕期能吃维生素a吗
  在备孕期间，女性是可以在医生的指导下吃维生素a的。与此同时，女性也可以适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、小白菜、芒果、柠檬等。同时，在此期间女性也要注意休息，保证充足的睡眠。在备孕期间，建议女性适当的外出旅游或进行体育运动等，既可以放松心情，也可以增强体质。同时，女性也要注意天气的变化情
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次