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• 走路腿疼怎么回事

  走路腿痛的话我们要考虑几点：第一个，最常见的就是我们所说的腰椎间盘突出，就是腰椎病引起的腿痛。这个我们要看，是不是一个牵扯性的疼痛，这个是椎间盘突出症状引起的。第二个，有些人可能是因为，走路走多了之后，甚至爬山之后引起的腿痛。这个可能是因为肌肉劳累之后，引起腿痛。第三个，走路腿痛的话是，走路也腿痛不走路也腿痛，有些人甚至伴有下肢腿的肿胀，这个要考虑下肢血管的问题。所以我们要辨证的认识，走路腿痛分几大块。第一个是腰痛，腰椎间盘突出的问题。第二个就是劳累的问题引起，单纯的劳累引起的。第三个，是下肢血管的问题引起的，所以说要分几点，如果是腿痛一直不能缓解的话，这个是要找专业的医生去看。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 32093次

• 腰腿疼痛是怎么回事

  常见的可能会导致腰腿疼痛的疾病主要包括以下几类，首先是腰椎间盘突出症，主要是由于长期劳损、外伤导致髓核突出压迫刺激的神经根，从而出现患者的腰腿疼痛。如果患者长时间出现腰腿疼痛，应该尽快去医院就诊，需要进行腰椎的影像学检查，才能够明确诊断。其次是腰椎管狭窄症，腰椎管狭窄症主要见于老年患者，主要是由于长期的退变劳损，从而出现腰椎管容积的狭窄，对腰部的神经根硬膜囊产生压迫刺激，导致患者出现腰部的疼痛、下肢的无力、间歇性跛行等症状。最后是腰椎滑脱，腰椎滑脱主要是因为上下椎体出现位移，从而产生椎管的狭窄，也会导致患者神经根受压出现腰腿疼痛。此外腰部的感染、肿瘤、结核等，这些少见的疾病也会出现腰腿疼痛，因此如果患者长时间存在腰腿疼痛，建议患者去骨科，或者是脊柱外科就诊，进行相关的影像学检查，才能够明确诊断。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-27 1763次

• 跑步腿疼是怎么回事
  跑步出现腿部疼痛的情况，首先应考虑多可能是由于日常生活中运动的比较少，或者是不去进行体育运动，突然进行了跑步的这种高强度的运动，就会导致腿部的肌肉出现损伤，或者是炎症刺激了周围的组织，从而就会引起疼痛的情况发生。跑步出现腿部疼痛，还不能排除由于跑步的过程中穿的鞋子不合脚，或者是由于跑步的过程中肌腱或者是由于肌肉的牵拉，从而导致出现疼痛的现象发生。跑步出现了腿部疼痛的情况后，建议最好是严格的卧床休息，早期可以配合着冷敷腿部来帮助缓解。并且后期的话可以适当的进行热敷，热敷可以促进血液循环，避免疼痛进一步的加重，日常生活中注意适当的补充一些微量元素和钙物质加强营养，也可以给予一些消炎止痛的药物来进行对症处理。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-07 11762次

• 跑步后腿疼怎么回事
  一，由于活动量超出了自己的负荷能力，身体适应不了比平时大的运动量，导致发生了严重的体能消耗，从而导致腿酸疼。二，没有做好准备活动和放松活动，常常不做准备运动就开始跑步，容易拉伤肌肉。而不做好放松运动就会使乳酸堆积，在腿部无法排出从而引起酸痛。解决方法就是跑步时要量力而行，循序渐进，不要一下就超过了自己能负荷的运动量，可以慢慢的加大运动量，尽量坚持有规律的锻炼，即使每天只锻炼一点点，也能保持身体在比较好的状态。避免太长时间不锻炼，而使身体机能减弱，跑步前应先做好放松运动，做任何运动之前都应先热身，防止肌肉和韧带损伤。比如说拉拉筋，活动一下踝关节等，跑步之后要做好放松运动，用手拍打酸疼的地方，把乳酸排出以后疼痛自然消除。也可以坐在地上将腿放松，然后揉捏和按摩腿部，放松紧张的肌肉，还可以用热毛巾敷在疼痛的地方或者泡热水澡使血液循环加快，可以起到舒缓的作用。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 13032次

• 跑步腿疼怎么回事
  跑完步腿疼是由于乳酸分泌过多所导致，或者是平时运动较少，突然的剧烈运动身体很难适应。建议您平时可以增强身体的锻炼，循序渐进，多吃一些富含丰富维生素和营养的食物，喝一些骨头汤，并且跑完步以后适当的拍腿或者是运动，可以减少肌肉的生成减少乳酸分泌，从而疼痛就会有所缓解。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-01 3302次

• 跑步后腿疼怎么回事
  病情分析：跑步后腿疼是由于运动后肌肉中大量乳酸堆积无法排出，导致局部疼痛、酸胀症状，多数情况下属于正常现象，多见于平时运动量较少，突然进行剧烈运动的情况。意见建议：跑步后腿疼可以及时进行拉伸、按摩，也可以进行局部冷敷，促进乳酸排出，缓解酸痛。运动前应进行充分热身，运动后做好拉伸，循序渐进的运动，避免突然进行大量剧烈运动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-26 401次

• 跑步后腿疼怎么回事
  一，由于活动量超出了自己的负荷能力，身体适应不了比平时大的运动量，导致发生了严重的体能消耗，从而导致腿酸疼。二，没有做好准备活动和放松活动，常常不做准备运动就开始跑步，容易拉伤肌肉。而不做好放松运动就会使乳酸堆积，在腿部无法排出从而引起酸痛。解决方法就是跑步时要量力而行，循序渐进，不要一下就超过了自
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 100次

• 腿疼怎么回事
  腿疼可能是肌肉劳损、外伤、类风湿关节炎等原因导致，可以通过注意休息、口服药物等方式改善，有利于缓解不适症状，详情如下：1、肌肉劳损：如果患者走路时间过长或者进行了长时间的体育锻炼，容易使腿部的肌肉出现劳损，还可能会有过多的乳酸在腿部堆积，从而有疼痛的症状，可以通过多休息的方式缓解，无需特殊用药。2、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-20 0次