螃蟹糖尿病人可以吃吗?

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医生主讲实录

糖尿病人是可以吃螃蟹,螃蟹的主要成分是蛋白质,含有少量的脂肪,糖尿病人可以吃。但是也要注意蛋白质的摄入量也要限制,每天不要超过二两。同时糖尿病人要注意饮食搭配合理,在每天饮食当中碳水化合物至少占到50%左右,在碳水化合物尽量选择热量比较低的青菜,蔬菜和谷薯类的食物,尽量少选择热量比较高的油炸食品,膨化食品,甜食,饮料等等。

糖尿病人除了饮食控制以外,还要注意运动锻炼,运动锻炼可以帮助消耗多余的热量,稳定血糖。

以上内容仅供参考

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