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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10417次

• 冠心病如何锻炼

  如果得了冠心病，首先来讲，应该进行适当的锻炼，如果您不是心梗的急性期，如果没有心衰，我是希望进行适量的运动的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的运动，或者是运动特别强烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，还是需要适当地注意一下，运动量不要这么的大，这么大可能，反而会诱发心衰的一些发生，或者是可能会加重心脏的扩大，那么是不是说我静养就会好呢，也不是，也要进行适当的运动，以自己不疲惫的感觉为主要。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 31085次

• 冠心病人能跑步锻炼吗
  冠心病人是可以做一些适当的锻炼的。由于冠心病人通过一些适量的锻炼，可以加快微循环，改善心肺功能，预防冠心病的发作，跑步是可以的，但是不能够剧烈的跑步，慢跑就可以，太过于剧烈或者是跑的太快容易导致心率增快，交感神经兴奋，诱发心绞痛发作或者是心肌梗死的发生。冠心病的运动还包括快走，上楼梯，骑自行车，一般骑自行车不可以载人，不能爬坡，打羽毛球，乒乓球，跳广场舞，打太极拳，这些适量的运动，冠心病人都可以参加，其他游泳也可以，但是不能做一些竞技类，比赛类的项目，太过于剧烈刺激，容易导致心绞痛发作或者是心肌梗死的发生。
  语音时长 01:34”
  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-05-27 3590次

• 冠心病能跑步治疗吗
  冠心病可以跑步治疗，跑步对于冠心病患者有一定的好处，但是要注意强度和时间。跑步对于保持良好的心脏功能，防治冠心病、心肌梗塞、中风等具有积极的作用，特别是对于中老年人，经常跑步有助于提高身体免疫力，增强体质跑步既是本能也是生活习惯。学会利用跑步来保护心脏，放松压力，冠心病患者也可以通过平时的饮食生活来调理，比如晚餐要适量清淡，不可暴饮暴食，特别是不要饮酒，不要吃高脂肪的食物。晚餐后要有一定的体能活动，比如在室内做一些家务，去室外散步半小时的，不要马上坐下来看电视或者看书看报，睡觉前不要吸烟喝浓茶，最好喝一杯低脂牛奶帮助提高睡眠质量。
  语音时长 1:32”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 1908次

• 冠心病能跑步锻炼吗
  病情分析：冠心病的患者是能够跑步锻炼的。但是跑步锻炼的强度应适当减低，不能过分剧烈。过分剧烈的运动会引起心肌缺血，诱发心绞痛的症状发作，甚至可以诱发心肌梗死，冠心病患者选择的运动应以有氧适度为主，如散步、太极拳等。意见建议：建议冠心病的患者，应早睡早起，避免劳累、熬夜，避免受凉感冒，适度运动，控制体重，规律服药，定期复查。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2020-11-17 1002次

• 甲亢能跑步锻炼吗
  病情分析：甲亢的患者不建议进行一些剧烈的运动的，甲亢的患者可以适当的进行一些有氧运动，运动的过程当中，患者一定要控制好运动的强度以及时间，因为如果运动不当有可能会导致心悸发生，所以一定要根据自身的情况，在专业医生的指导下进行运动。意见建议：甲亢的患者平时一定要多注意日常的生活护理，也可以到医院的内分泌科进行治疗，一般可以通过药物，手术以及碘131的方式进行治疗，患者要注意不能熬夜，要避免过度疲劳。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-11-28 602次

• 高血压冠心病能跑步吗
  高血压冠心病的患者能否跑步，需根据高血压冠心病本身的病情而定，如果是高血压的患者服用降压药后能把血压控制在正常范围，且冠心病患者仅为稳定型心绞痛，仅冠脉cta或者是冠脉造影检查提示冠心病血管狭窄程度不重，可以进行跑步。对于跑步的程度来说，只建议行慢跑，不建议快跑等剧烈的跑步运动，因为剧烈的跑步运动能
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 130次

• 冠心病心肌缺血能跑步吗
  冠心病心肌缺血能跑步。但需注意严格把控跑步的时间，以免跑步过量，导致体内血液循环过快，刺激身体。日常生活中，冠心病心肌缺血能跑步。适当跑步可增强心肺循环功能，一定程度上还可增加心肌供血量，从而改善冠心病心肌缺血的症状，对病症的恢复有很好的帮助。患者需注意严格控制跑步的时间，以免长时间跑步，使得体内血
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 315次