为你推荐

• 患有腰椎间盘突出需要注意什么？

  患有腰椎间盘突出症，我们建议，第一个我们要避免过度的劳累，因为本身的腰椎间盘突出之后，它脊柱受力，就会出现一些受力不均衡的情况，这时候我们要避免受累。第二个我们要避免它剧烈的活动，这时候有可能会加重患者的情况。第三个，我们要避免它局部的受寒，寒凉本身就会使局部的循环，变得不太好，会加重本身有的腰椎间盘突出，或者说出现这个情况的几率。这时候我们建议，他平常可以用一些，滋补肝肾的药物去调理。第二个通过理疗的一些方法，去帮助局部改善循环。第三个，如果说实在是感觉，效果不佳的话，可以到疼痛科，寻求一些微创介入治疗的方法。

  

  01:25
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 4309次

• 得了腰椎间盘突出需要注意什么？

  第一，应该尽量地避免弯腰，搬抬重物，尽量地以弯腿为主。第二就是平卧硬板床休息。第三是不要受凉，注意保暖。第四就是进行相应的腰背部肌肉的一些锻炼。第五个方面是要到正规的医疗机构，进行系统地治疗。这样的话我们要早期，把腰椎间盘突出的症状缓解，而进行相关的一些功能锻炼之后，让我们的腰椎间盘突出不再发，不再引起相关的一些症状，以免影响到我们的生活，影响我们的生活质量。

  

  01:03
  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2247次

• 腰椎间盘突出要注意
  ​腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，大部分情况下不会引起明显的症状，所以也不需要特殊的治疗，但是在日常生活当中，一定要积极得注意一些问题。避免长时间一个姿势，定时改变姿势，不管站着、坐着、还是行走都要端正身体姿势，避免长时间坐立，避免弯腰，更不能弯腰负重，加强保暖避免受凉，避免过多的使用空调风扇，要睡硬板床休息。一般不建议进行反复的推拿按摩，适当的进行要背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等，还可以进行牵拉单杠锻炼。都能够有效地增强腰部的肌肉力量，肌肉力量增强之后，就能够有效的延缓椎间盘突出的程度和速度。
  语音时长 1:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-19 1436次

• 腰椎间盘突出要注意什么
  腰椎间盘突出，首先应该注意的就是避免久坐久站，避免弯腰负重，平时可以适当的加强腰背肌的功能锻炼，这样可以缓解腰背肌的疼痛，因为促进了腰背肌的血液循环，这样可以加快组织的愈合或者是修复，另外疼痛严重的可以口服非甾体类抗炎镇痛的药物。椎间盘突出注意事项中，就是饮食中一定要注意多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分，平时有条件可以对腰部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理治疗，效果是非常不错的，如果症状严重的话建议患者积极地前往医院进行治疗。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-24 5984次

• 急性腰椎间盘突出要注意什么
  病情分析：急性腰椎间盘突出要注意首先应制动进行卧床休息，一般卧床3-4周，症状可以得到缓解，下床活动时要佩戴腰围保护腰椎。意见建议：腰椎间盘突出急性发作期可口服非甾体抗炎镇痛药、神经营养药，配合牵引、针灸、按摩等理疗，缓解症状。平时应注意做好腰腿保暖，防止受凉，避免过度劳累，减少弯腰负重，保持正确的站姿坐姿，避免久站久坐。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-03 502次

• 腰椎间盘突出要注意什么
  腰椎间盘突出日常生活要注意纠正不良的姿势，比如长时间坐着，比如不正确的劳动姿势，尤其是搬运重物，还有就是注意避免过度肥胖，患了腰椎间盘突出可以进行康复锻炼，配合牵引、理疗等控制病情。确实比较严重时要卧床休息，建议可服用一些消炎止痛，疏散寒邪，温经通络的中成药物治疗，如腰痛宁胶囊，对腰椎间盘突出症的患者效果不错。用药前谨遵医嘱。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-18 2502次

• 腰椎间盘突出需要注意些什么
  腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症需要注意生活管理、遵医嘱治疗等。患有腰椎间盘突出症的患者在日常生活中需要加强生活管理，注意休息，不可以过度劳累，睡觉时尽量选择硬板床，不可以睡太过柔软的床垫，也不可以长期弯腰或者干重体力劳动，以免增加腰部的压力，影响病情的恢复。患者还需要遵医嘱治疗，疼痛
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 205次

• 腰椎间盘突出需要注意些什么
  腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，患者需注意日常护理、合理饮食、适度运动等多方面，以减轻症状、预防复发。一、日常护理保持正确坐姿和站姿至关重要，避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间弯腰。选择软硬适中的床垫，保持脊柱的良好支撑。同时，要注意
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次