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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83523次

• 患有腰椎间盘突出需要注意什么？

  患有腰椎间盘突出症，我们建议，第一个我们要避免过度的劳累，因为本身的腰椎间盘突出之后，它脊柱受力，就会出现一些受力不均衡的情况，这时候我们要避免受累。第二个我们要避免它剧烈的活动，这时候有可能会加重患者的情况。第三个，我们要避免它局部的受寒，寒凉本身就会使局部的循环，变得不太好，会加重本身有的腰椎间盘突出，或者说出现这个情况的几率。这时候我们建议，他平常可以用一些，滋补肝肾的药物去调理。第二个通过理疗的一些方法，去帮助局部改善循环。第三个，如果说实在是感觉，效果不佳的话，可以到疼痛科，寻求一些微创介入治疗的方法。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 4260次

• 腰椎间盘突出要注意啥
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部外伤，避免睡床过软，避免腰部过度受力，特别是避免长时间弯腰活动，避免弯腰提物搬物活动，以免加重腰部负担，导致腰椎间盘突出情况加重，就会影响病人的生活。在出现腰椎间盘突出症状以后，如果说症状相对较轻，可以通过腰部牵引，针灸，艾灸，拔罐等疗法，来促进腰部血液循环，解除腰部肌肉痉挛，以减轻腰椎间盘突出症状。症状减轻以后，可以加强腰部肌肉筋膜，韧带力量锻炼，以防止腰椎间盘突出症状反复的发作，影响正常的生活。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-13 900次

• 腰椎间盘突出要注意哪些
  患有腰椎间盘突出的患者需要注意的事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面：一，平时一定要注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好戴个腰围带保护一下局部，平时需要睡硬板床。二，需要积极的进行运动来加强病人腰背肌力量，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围的需要积极的进行锻炼，比如可以进行小燕飞的动作来防止失用性肌肉萎缩带来的不良后果。三，需要有良好的站立或者坐立姿势。四，需要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度的劳损，这就是腰椎间盘突出症患者需要注意的事项。
  语音时长 01:13”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-01 974次

• 腰椎间盘突出要注意啥
  病情分析：腰椎间盘突出患者在日常生活中要注意避免长时间站立和坐立，减少弯腰搬抬重物，减少腰部的剧烈运动，同时还需要加强营养，注意休息，睡觉时应睡硬板床。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议应及时完善腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘突出的情况和神经根受压情况，如果没有明显受压，可以先通过腰椎牵引、服用非甾体类抗炎药，加强腰背部肌肉功能锻炼以及针灸等方法来改善患者临床症状；如果神经受压严重，则需进行手术治疗。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-24 401次

• 腰椎间盘突出要注意什么
  腰椎间盘突出日常生活要注意纠正不良的姿势，比如长时间坐着，比如不正确的劳动姿势，尤其是搬运重物，还有就是注意避免过度肥胖，患了腰椎间盘突出可以进行康复锻炼，配合牵引、理疗等控制病情。确实比较严重时要卧床休息，建议可服用一些消炎止痛，疏散寒邪，温经通络的中成药物治疗，如腰痛宁胶囊，对腰椎间盘突出症的患者效果不错。用药前谨遵医嘱。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-18 2502次

• 腰椎间盘突出需要注意些什么
  腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症需要注意生活管理、遵医嘱治疗等。患有腰椎间盘突出症的患者在日常生活中需要加强生活管理，注意休息，不可以过度劳累，睡觉时尽量选择硬板床，不可以睡太过柔软的床垫，也不可以长期弯腰或者干重体力劳动，以免增加腰部的压力，影响病情的恢复。患者还需要遵医嘱治疗，疼痛
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 205次

• 腰椎间盘突出需要注意些什么
  腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，患者需注意日常护理、合理饮食、适度运动等多方面，以减轻症状、预防复发。一、日常护理保持正确坐姿和站姿至关重要，避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间弯腰。选择软硬适中的床垫，保持脊柱的良好支撑。同时，要注意
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次