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• 肥胖糖尿病人运动要注意什么

  肥胖的糖尿病患者，运动是需要注意一些情况的。一般我们建议患者进行餐后运动，尽量不要空腹运动。因为空腹运动过量，会造成低血糖，同时不利于患者的饮食控制，以及餐后血糖的波动。因此建议患者一定要餐后活动。其次一定要进行有氧运动，指运动时间大于30分钟以上，每周最少在150分钟以上，而且运动时最高心率等于170减年龄，这个是运动时所达到的最高心率。同时对于患者来说，要量力而行，循序渐进。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 1852次

• 糖尿病人饮食要注意哪些事项

  糖尿病人饮食要一般要注意粗细搭配，少油、少盐等事项。糖尿病饮食控制是基础的治疗，基础治疗应该是按标准体重的计算，所谓的标准体重就是身高减去105。在标准体重上，轻体力活动每公斤体重25~30千卡，中等体力活动是30~35千卡，重体力活动是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐来分配，或者是1/5、2/5、2/5的来分配。饮食结构上一般尽量粗细搭配，少油、少盐、少脂，对于脂肪的限制一定要比较严格，对于升糖指数比较高的、含糖量比较高的食物尽量少食，戒烟限酒是非常重要的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 1561次

• 肥胖糖尿病人运动要注意什么
  糖尿病人合并肥胖的时候，运动首先要经过医生的指导，明确一下是否适合运动，如果血糖控制得不达标，或者合并有急性慢性的并发症，是不适合运动锻炼。比如糖尿病酮症酸中毒，糖尿病心脑血管疾病，糖尿病合并感染等等。第2个就要制定一下运动量和运动时间，不是运动越多越好，而是要结合个人的身体条件，心肺功能，选择合适的运动锻炼方式。锻炼时间最好选择餐后一小时以后，最好不要空腹运动，锻炼身体要有准备活动和恢复活动，每次时间尽量不要超过50分钟。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 1620次

• 糖尿病人运动注意什么
  对于糖尿病患者来说，在生活中可以适当的运动，但是要注意运动的时间，运动的方式和运动的程度。糖尿病患者不适合从事特别剧烈的运动，对于一些有糖尿病足的患者来说要避免剧烈的运动，因为容易导致感染的相关情况的出现。而且糖尿病患者在运动前应当做好热身及相关的准备，糖尿病患者可以选择比较平缓的运动，像太极拳，慢走，这些都是比较平缓的运动。对于糖尿病患者来说，运动的时间不宜过长，因为运动时间过长，容易导致糖尿病患者出现相关的症状。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-28 856次

• 糖尿病人运动要注意哪些问题
  病情分析：糖尿病人如果没有并发症，可以做些有氧运动，像快步走乱跑等，但是运动要因人而异，要做到微微出汗不劳累就可以了。而且运动时候要穿些合适的鞋子，鞋子中避免有沙粒等，以免造成脚部的磨损引起伤口不愈合。意见建议：建议患有糖尿病的病人，应在医生的指导下常规的应用降糖药物。把血糖降到正常值，防止糖尿病并发症的出现。要保证合理的睡眠，保证良好的生活习惯，不抽烟不喝酒。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-08-24 902次

• 肥胖糖尿病人运动要注意什么
  病情分析：肥胖糖尿病患者运动要注意，血糖如果不达标或者是有急性慢性的并发症，这种情况下不适合运动。要适度锻炼。可以适当的在餐后进行运动。可以选择一些舒缓的运动，比如散步或者是打太极拳。患者要注意在运动前要进行身体检查。意见建议：建议在日常饮食中要注意不要吃一些含糖量过高的食物，要低糖饮食，可以选择粗粮谷物，应季的绿叶蔬菜，要少食多餐，严格的按照医嘱规律的应用口服降糖药或胰岛素进行治疗，要密切的关注血糖变化。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-24 602次

• 糖尿病人怀孕注意什么
  糖尿病患者在怀孕的时候一定要注意，要比普通的人更加注意产检，除此之外监测血糖也要更频繁一些，而且控制血糖的水平也要更严格一些，例如空腹血糖要控制在3.3-5.5mmol/L，餐后两小时血糖要控制在4.4-6.7mmol/L之间。当然患者也没有出现像是心慌，手抖等低血糖的症状才行，而且对于糖尿病患者来
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 138次

• 糖尿病人饮食注意什么
  如果糖尿病患者饮食并不能够按照糖尿病饮食来进行，常会导致患者血糖控制非常的不理想，严重的有可能会导致患者出现糖尿病相关的急性并发症以及慢性并发症。其中急性并发症又包括糖尿病酮症酸中毒，高渗高血糖状态；慢性并发症又包括糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变，糖尿病神经病变，糖尿病足等。而且对于糖尿病患者，有可能
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 117次